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两人相处难免会有摩擦,当感情中的委屈与压力无处宣泄时,吵架成了最好的爆发方式?其实,吵架并不代表彼此不相爱,相反,正是因为太熟悉,所以才能肆无忌惮地任性。可是,小吵小闹有利于增加感情,如果不顾后果的吵下去,也许再完美的爱情也会走向破灭。
所以,吵架也是一门学问,情侣之间适度吵架,也是一种沟通方式。学会吵架的技巧,不但不会因为吵架分手,反而可以因为吵架增进彼此感情。那么怎样吵架才不分手呢?
学会正确吵架:保留缓冲空间,不人身攻击
吵架的目的是为了解决问题优化感情,当争吵白热化的时候给彼此一些空间和时间,避免冲动做出决定,也避免为了呈口舌之快中伤对方。
谩骂和中伤都是对对方的亲人和家庭的伤害,是不明智的吵架方式,容易将简单问题复杂化,恶语伤人三月寒,你的话语就像一把利剑插到对方的心里留下伤口。记住,就算争吵再激烈,也应该是对事不对人,冷静下来好好想一想,应该如何回应对方,这样才能解决问题。
学会正确吵架:不怨恨、不报复
心里的那本帐只记喜事乐事,只记得别人的优点与可爱,拒绝记录别人的坏与自己的怒。让自己的心胸更加开阔,让自己的个性更加开朗,不要让自己胸怀狭窄,更能让自己的心里有着任何的仇恨,让自己坦荡些简单些也许我们更会快乐无忧。 承担责任,说出你的想法,为重要的事争吵。 不管是谁挑起争端或让情况变得更加严峻,你们双方都是这个整体中的一部分。无论你们的关系中发生了什么,你们都负有部分责任。试着说出你的想法,分享你的观点,为重要的事争吵,表达你的感受。
如果你养成了一有烦心事就说出来的习惯,你就不会在心底积压怨恨,也不会在爆发激烈争吵之后或在毫无防备的情况下陷入冷战、拒绝沟通。在两人相处中,不要再坚持“事情总会自己过去”的观念。事实上,事情从来不会自己过去,只会变得越来越混乱,越来越难以摆脱。因此,当你开始感到烦恼或不满时,就该马上谈谈了。不要等到伴侣心情转好的时候再去跟他分享,也不要因为觉得某些事不重要就把它们都堆在心里。既然你们是伴侣,你就需要让对方知晓你的生活状况和感受,并坦承你的不安和不满情绪。
学会正确吵架:不要打消耗性冷战
女人感性的思维让她们大多数时候都习惯运用迂回的方式来表达自己的情绪和不满,所以这就是女人为什么爱唠叨,他们其实是试图用启发的方式去引导男人关注自己的需要——冷战。
其实女人如果用这种方式让男人妥协,那她就是在挑战男人的耐心,她在等待男人先妥协。如果只是想用这种方式让男人向你妥协,那冷战就成了一场赌博,赌的是耐心,看谁先选择妥协。而冷掉的是感情。长时间的冷战会让感情降到冰点
情感老师提醒:
每一段感情在矛盾爆发之后都会有一段潜伏期以及挽回的黄金期,如果你能在这个黄金期实施有效的挽回方案,那么你的幸福一定不会走远,如果你还不知道该怎么做,不妨加一下老师微信,向他咨询一下,他会在24小时内给你回复。
来自: 情感咨询何老师 > 《待分类》
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