大家都知道,我们广东人是出了名的爱煲汤。 “宁可食无肉,不可食无汤”,如果饭前不喝上一碗靓汤,感觉这顿饭就没有了仪式感。 不过,说到煲汤,这其中最复杂讲究的,莫过于汤料的搭配。 这可是决定一锅汤好不好喝、功效好不好的关键因素,搭配的不好,这锅汤就算白费了。 而且,随着四季的变换、身体的感受,汤料还要随之改变。 比如说最近口气有点大,那就来点下火的;天气干燥,喝点清润的;加班太多,来点滋补的;天气凉了,要喝暖身的。 这其中的奥秘,我们的老妈可能还会自己搭配,但对于大部分朋友来说,是一无所知。 那怎么才能品尝到老火靓汤的美味营养?贴心如我,当然想好办法给你们解决了。 就是这款来自品牌宝芝林的:十三姨の汤! 一共有9款,囊括了我们广东人家日常的汤料: 鲜香菌菇汤、人参玉竹汤、干贝桔梗杏仁汤、姬松茸佛手莲子汤、核桃黄精黑豆汤、猴头菇淮山枣干汤、五指毛桃薏米红豆汤、雪耳花胶甜汤、红莲桂圆红枣汤。 9款都是温和型滋补,四季可喝。 拿到手之后稍微清洗、泡发,和食材一起煲,就能轻松得到一锅正宗的广式靓汤啦~ 125年老品牌,汤料品质可靠 十三姨の汤,看到名字大家可能会怀疑,这是出自自己想象中的那位奇女子之手吗? 是的!十三姨の汤,正是宝芝林旗下的汤料品牌,由十三姨创立于1918年。 据说,当年黄飞鸿第一次尝到后都惊叹:“此乃味赛珍馐,效比良药啊。” 而后的几十年里,十三姨又对汤料做了数十次升级,使得每一款温和进补,一年四季都能喝。 说实话,这9款汤料包我都在家煲过,不仅营养满满,而且味道真的非常好。 就拿我们日常煮的干贝百合汤来说~ 除了干贝、百合、枣干、莲子这些常规食材,它还加入了茯苓、芡实、佛手、玉竹、桔梗、杏仁。 煮出来的汤,口感层次非常丰富,喝完一碗忍不住再来一碗。 我还拿了一些给办公室的同事试喝,大家都表示比自己平时买到的汤料好喝多了~ 九款汤料包,满足挑剔的味蕾 接下来,就具体给大家介绍一下这9款汤料包~ ① 鲜香菌菇汤料 精选香菇、茶树菇、巴西菇、竹荪,辅以莲子、茯苓、蛹虫草、佛手几种珍贵材料。 炖出来的汤,就是那碗从小喝到大的小鸡炖蘑菇汤的味道~ ② 人参玉竹汤料 人参有很好的补气作用,玉竹能清热润肺,加上赤小豆、黑豆、枣干、山药、核桃。 这款靓汤,很适合经常加班需要进补的朋友们~ ③ 干贝桔梗杏仁汤料 枣干、百合、茯苓、芡实、佛手、玉竹、莲子、桔梗、杏仁,加上干贝的加持。 这款汤非常鲜美,性质平和、不寒不燥,一碗下去元气满满~ ④ 姬松茸佛手莲子汤料 这款汤选用姬松茸、佛手和莲子,辅以山药、玉竹、蛹虫草、白扁豆、枣干、白果、桔梗。 口感鲜甜沁心,是适合全家大小的靓汤! ⑤ 猴头菇淮山枣干汤料 猴头菇大家肯定很熟悉了,它的特点就是养胃。 另外,还添加了无花果、砂仁、陈皮、山楂、山药、玉竹、枣干、桔梗,都是养护脾胃的帮手。 所以,经常食欲不振的朋友,赶紧买回家自己炖汤喝啦~ ⑥ 核桃黄精黑豆汤料 黄精、黑豆、莲子、芡实、龙眼肉、 黑木耳、茯苓、枣干、玉竹、核桃、白扁豆、桑椹、小米。 煲出来的烫,健脾补气,健康又滋润~ ⑦ 五指毛桃薏米红豆汤料 五指毛桃也称为南芪,是客家人家中常备的食材,煲出来的汤有一股椰香味,口感清甜。 配以薏苡仁、红豆、黑豆、茯苓、山药、枣干、海带、黄精、覆盆子、百合、槐花。 祛湿健脾,非常适合老人和小孩~ ⑧ 雪耳花胶甜汤料 这款汤会微微甜,是很多小孩子会喜欢的味道。 里面有银耳、莲子、枣干、玉竹、百合、茯苓、 红豆、鱼肚,燥热的夏天来一碗,润肺降燥! ⑨ 红莲桂圆红枣汤料 这款配料很丰富: 莲子、龙眼肉、枣干、玉竹、赤小豆、黄精、茶树菇、芡实、山药、杏仁、核桃、葛根、桔梗。 爱美的女生一定无法拒绝它,滋润养颜,一定要多喝! 最后,再给大家列出这9款汤料的详细配料表,大家真的可以期待一下。 ★ 干贝桔梗杏仁汤:枣干、百合、茯苓、芡实、佛手、玉竹、莲子、干贝、桔梗、杏仁 ★ 核桃黄精黑豆汤:黄精、黑豆、莲子、芡实、龙眼肉、 黑木耳、茯苓、枣干、玉竹、核桃、白扁豆、桑椹、小米 ★ 红莲桂圆红枣汤:莲子、龙眼肉、枣干、玉竹、赤小豆、黄精、茶树菇、芡实、山药、杏仁、核桃、葛根、桔梗 ★ 猴头菇淮山枣干汤:猴头菇、山药、无花果、玉竹、枣干、桔梗、砂仁、山楂、陈皮 ★ 姬松茸佛手莲子汤:莲子、山药、玉竹、蛹虫草、白扁豆、枣干、巴西菇、佛手、白果、桔梗 ★ 人参玉竹汤:赤小豆、黑豆、枣干、山药、核桃、人参(人工种植) ★ 五指毛桃薏米红豆汤:五指毛桃、薏苡仁、红豆、黑豆、茯苓、山药、枣干、海带、黄精、覆盆子、百合、槐花 ★ 鲜香菌菇汤:茯苓、莲子、香菇、茶树菇、巴西菇、蛹虫草 竹荪、佛手 ★ 雪耳花胶甜汤:银耳、莲子、枣干、玉竹、百合、茯苓、 红豆、鱼肚 简单三步,厨房小白也能煲靓汤 汤料包在手,接下来就给大家说说,怎么快速煲出一锅营养满满还好喝的靓汤。 别担心!真的so easy,厨房小白也能操作! step1:将汤料用纯净水洗干净,并泡发1-2个小时。 在泡发的同时,大家可以顺便把要准备煲汤的肉类清洗干净备用哦~ step2:在锅中加入纯净水,待水煮开沸腾后,将洗干净的肉类倒入焯水。 等肉变为白色时,即可捞出备用。 step3:将泡发洗净的汤料,和肉一起全部倒进锅里。 然后加入适量的纯净水,煮沸后,转小火慢炖2-2.5小时,一锅靓汤就搞掂啦~ 出锅的汤,扑面而来的是食材的鲜香,一口下肚,食欲不振什么的都再见吧! 在这里,顺便给大家一点煲汤小tips: 这样一款方便、营养、好喝的十三姨の汤,喜欢煲汤的朋友,就千万别错过了。 大家真别觉得贵,里面添加的都是宝芝林甄选的配料,源头可追溯,品质有保障! 而且,一盒也不过一杯奶茶钱,一家人就能喝上一锅靓汤,真的值~ |
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