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在我们生活中，谈起“三高”，相信应该是无人不知了吧，“三高”是非常常见的一种慢性疾病，现在我们就谈谈“三高”中的“一高”—高血脂。目前，数据统计我国的血脂异常人数已有4亿，并且还处于上升的趋势。当血脂一直处于过高的状态，体内的胆固醇就会堆积在血管里，引发血管堵塞等一系列问题，久而久之就会引发心血管类疾病，如：冠心病、脑梗等等，严重威胁生命安全。所以对于高血脂大家一定不要忽视，除了控血脂之外，也要及时注意血脂出现上升的异常。  身体一旦出现这4种异常，可能是血脂在飙升，需趁早就医！ 1、经常犯困 经常性犯困，无论是白天还是晚上，总有一种没睡醒的感觉。如果在休息状态好的情况下，仍然有这种感觉，那就要考虑可能是由于高血脂引起了大脑缺氧，导致经常犯困的情况。 2、腿脚抽筋 相信很多人都经历过腿脚抽筋的情况，大部分人会认为这是缺钙的表现，但实际上腿脚抽筋的原因有很多，缺钙只是其中一点。 也很有可能体内胆固醇过高无法正常代谢，这些胆固醇就有可能积聚在周围肌肉中，刺激肌肉收缩，从而导致抽筋。  3、面部出现黄色瘤 黄色瘤，实际上是面部出现的一种黄色结节。这种黄色结节在眼睑上出现，患者并不会感受到疼痛，也不会受到什么影响。但通常这种结节的出现，就说明了你的体内血脂已经很高了。黄色瘤的出现是高血脂的一种常见症状。  4、间歇性腹痛 腹痛是生活中比较常见的，差不多每个人都感受过，自然也很少有人去多加留心。但如果肚子经常间歇性发出疼痛，而且是隐约腹痛，就要警惕起来了。尤其是每次吃完饭后如果有这种情况，就有可能是高血脂引起的。 心血管院士：开水里加1勺，连喝10天，血管干净、高血脂不攻自破 开水放1勺“它”指的是—乌麦霜桑食用酵液。其原材料乌麦和霜桑叶，所含的黄酮类化合物、芦丁等成分活性就很高，同时还富含多种益生菌，具有“双重”降血脂、保养血管的功效。 经过加工，将食材的有毒物质去掉，副作用减少了，高血脂病人日常喝一点，可以有效促进胆固醇的排泄、改善脂质代谢、清理血管垃圾，从而降低高血脂，预防心脑血管疾病。 成分解析：黄酮类化合物同具有抗氧化和降血脂作用，能有效地控制人体血脂的浓度；防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，对预防心血管疾病、清理血栓、都起着关键的作用。  高血脂的人请注意好这些事： (1) 注意饮食、多吃水果蔬菜； (2) 平时保持心绪平和、忌焦忌燥； (3) 戒烟、戒酒； (4) 按时吃药治疗、定期检查； (5) 控制体重、增强运动提高身体免疫力； |
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