流感肆虐，感冒的八大误区，必须知道！

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柒柒最近观察了一下周围人对待感冒的方法，竟然发现大多数人都不能正确认识感冒，因此导致病情加重的案例真不少。

下面，关于感冒的十大误区，很多人都深陷其中，看看有没有你自己呢。

1

感冒时要赶紧用厚被子捂着，

出出汗就好了

家有老人的有伙伴对此举并不陌生，只要表明自己感冒了，家里老人肯定是让你喝杯热水，躺床上盖上厚厚的被子发汗去，还会说只要出了汗感冒就好了。

有很多小伙伴被迫盖被子捂汗，但是感冒被捂好了的没几个，有的反而越捂越厉害了。这是为啥呢？因为一感冒就不分青红皂白地捂汗，根本就是错误的。

有点中医常识的小伙伴都知道感冒分为风寒、风热之分，风寒感冒是受凉了，寒邪侵袭外表导致的，此时需要辛温解表，汗出表解而病愈。

而风热感冒是风热侵袭，体内本身就一派热像，比如口干口渴想喝水咽喉干燥鼻子干燥，尿痛尿赤，大便也干燥，这个时候说不能捂汗的，因为热邪伤阴，伤津液，再发汗就火上浇油了。

并且，汗血同源，就就是说汗液和血液的一样的，因此汗液和血液也是同样宝贵的，气血虚弱的人就更不能用这种方法了，比如产后感冒了，不能轻易发汗，先要救津液，补气血，再发汗。

还需要注意的是，如果是家里宝宝生病了，千万不要用厚被子捂汗，现代医学有一种病叫做的“捂热综合征”，就是由于给宝宝过度捂闷导致的。

过度捂闷会导致宝宝持续高热，出现发热不退、大汗、脱水、缺氧、抽搐、昏迷等症状，严重的会致残致死。

每年都会有很多给宝宝捂汗致死的新闻报道，这都是家长的无知造成的人间惨剧呀。

记住了，感冒千万不要不分风寒风热就盖厚被子发汗。为避免悲剧，对于宝宝，什么样的感冒也不能捂厚被子发汗。

2

感冒吃不吃药都是七天就能好

头痛了，请多喝热水；

胃里难受，请多喝热水；

手脚冷，请多喝热水；

来月经肚子痛，请多喝热水；

……

没有什么是多喝热水解决不了的，如果不行，请多喝几杯。

唉，如果世界上的病都可以靠多喝热水就能解决的，还要医生干什么呀，大家都去烧锅炉就好了呀。

水是生命之源，确实是好东西，可也要适可而止呀。一生病就抱着暖瓶喝水，咕咚咕咚一天能喝两三暖瓶，身体能扛得住吗?

我们体内的水都要经过肾才能循环出去的，这不是故意给我们给我们的肾制造负担吗？

喝太多的水，心脏的负担也会加重，出现气喘、心慌。

别忘了，现代医学还有一种病叫水中毒，喝太多的水，体内的钠盐相对不足，导致低钠血症，出现细胞水肿、头晕、无力、嗜睡等症状，严重的会损伤神经功能，甚至致死。

多喝热水的水不仅不能治感冒，严重的好会导致水中毒，以后千万不要拿这句话来敷衍女朋友了。

3

感冒了，去做个汗蒸

发发汗就好了

不知道曾何时起，汗蒸馆打着中医的旗号遍地开花，还把出汗视为排毒的主要途径，不管什么病蒸一蒸就好了。这种无良商家简直是图财害命。

中医中，从来没就没有认为排汗就是排毒，也没有几种病是需要汗蒸的。

中医讲，汗血同源，汗的本质就是血的一部分，出汗多耗血伤气。

体质弱的人去做汗蒸，还可能会导致卫表不固，以后总是出汗、稍微一动就大汗淋漓，害怕风，整天感觉周围冷飕飕的，如若得了不得。

汗为心液，出汗出多了对心脏是一种无可挽回的损害，出大汗会导致休克，甚至会死亡。

心脏不好的人绝对不能去汗蒸。经常去做汗蒸的人，心脏普遍不会好，经常出现心慌、胸闷、失眠等症状。

再说，冬季应收藏，我们人体的精气、津液也应该好好收藏，不能随便疏泄，冬天精气藏不住，春天靠什么来生发呀？

为了生命健康，请离汗蒸馆远一些，不要等到钱花没了还落下一身病时才知道后悔。

4

感冒吃不吃药都是七天就能好

现在网络上很多西医科普大V都在宣扬感冒是自限性疾病，你吃不吃药都是7天就能好，这种观点目的是为了呼吁大家不要胡乱用药，在当今抗生素滥用的环境下也颇具警示意义。

但是,感冒的真相果真如此吗?真的是啥也不用管只要七天感冒就自己好了？

如果真是这样，那怎么有的小伙伴半个月才好？有的甚至拖上一个月？有的还因此住院了呢？

具体问题必须要具体分析，每个人的体质强弱不同，所以不能统一论断七天就能好。

相对而言，如果是中医治疗感冒呢，你这甚至都不用等七天就能好。感冒属于急性病症，来得快也好得快，最能考虑一个中医大的水平了。好的中医大夫治疗感冒，往往不会超出三服药，只要对症了，效如桴鼓。

所以，感冒了不要傻傻地等着七天才好，赶紧找一个中医大夫看看吧，或者自己用中医的方法治好自己，满满的成就感。

5

感冒后赶紧吃消炎药

挂吊瓶才好得快

我们不能否认抗生素为人类抗击疾病做出的贡献，挽救了无数人的生命。但是现在抗生素的滥用也成了危害人类健康的一大因素。

现代医学研究表明，引发感冒的病原体有很多，包括病毒、细菌、衣原体、支原体等。但多数感冒主要是病毒引起的。抗生素主要是针对细菌感染，对病毒无效。

我们也很纳闷，明明是病毒引起的感冒，为何非要用抗生素呢？不仅于事无补，还会产生更多的副作用，比如体内菌群失调导致腹泻、感染等。

滥用抗生素还有一个巨大的危害，就是导致细菌耐药性，导致抗生素的药效越来越差，如果任由不断发展，可能会导致细菌对所有的抗生素耐药，人类有可能进入后抗生素时代，一旦细菌感染大爆发，将无药可治。

并且输液本身也是有风险的，不仅会产生过敏反应的风险，还会增加心脏和肾脏的负担，在外国只有住院时的大病才需要输液，小病根本用不到。

在美国，买抗生素比买枪支都要难，我们却趋之若鹜，把抗生素当饭吃。

6

好几种感冒药混在一块吃，

药效大，好得快

现在不少白领，为尽早治愈感冒，不影响工作，感冒后选择吃药，抗生素、解热镇痛药、中成药等一吃一大把。这种做法太危险了，简直要命。

还记得去年刷屏的混合吃感冒药致死的事件不？一个研究生小伙子感冒后在药店买了好几种感冒药混合吃，因“对乙酰氨基酚过量”导致中毒性肌溶解和肝肾衰竭，在医院抢救7天后最终还是去世了，年仅27岁。

很多感冒药是复方药，含有不少相同成分，若几种感冒药同时服用，容易造成因某成分过量而损伤肝肾。

比如说，许多感冒药中含有对乙酰氨基酚的成分，每日最大剂量不能超过2克。如果一个人一天内服用了多种含有对乙酰胺基酚的感冒药，就有可能超量，导致药物中毒。

所以，感冒药一定要看清成分，能抓过一把来就往嘴里送，很危险！

7

打了疫苗就可以预防所有感冒

万事大吉了

人们总是想着打流感疫苗预防感冒，觉得打完疫苗就完事大吉，再也不怕感冒来袭。疫苗确实能预防感冒，但只会对流感病毒有效果，对由细菌或其他病原体引发的感冒却无能为力。

虽然流感和普通感冒都是呼吸道感染性疾病，但是致病菌不同，临床症状有差异，预防和治疗的方法也不一样。

普通感冒全年均可发生，为散发性，症状较轻。流感常发生于秋末或冬季，由流感病毒感染引起，特点是具有流行性，经空气、飞沫等传播，可引起区域性甚至大范围流行。

流感的典型症状是起病急骤，伴随寒战、高热、全身肌肉酸痛等症状，多合并呼吸道细菌感染。

每年在流行季节前接种一次流感疫苗，免疫力可持续一年。但流感疫苗对普通感冒是无效的，所以，打了流感疫苗也不一定能预防所有的感冒。

再者，流感病毒还有很多亚型，而且流感病毒很容易产生变异，进而出现新的亚型。也就是说疫苗有一定的时限，病毒出现变异，之前打的疫苗功效可能减小甚至不起作用了。

就算接种疫苗，也要半个月的时间才能在体内产生抗体，在这段时间依然会发生感冒。

要正确认识流感疫苗，不要过度依赖。增强自身免疫力才是预防流感的最好的办法。

8

感冒时吃点好的补补

增强抗病能力

大家知道小孩子感冒为什么容易反复吗？

答案很简单，就四个字喂养不当。

孩子感冒了，生病了很难受，一点胃口都没有，眼看着小脸一天比一天消瘦，爸爸妈妈心疼，爷爷奶奶更着急，恨不得替宝宝生病，替宝宝多吃一口。

还容易宝宝病情有所好转了，胃口变好了，肯定得吃点好的补补呀，鸡鸭鱼肉，肯德基、麦当劳，想吃什么就吃什么，一切心愿全部满足。

结果，没过一天，宝宝又发烧了，又咳嗽流鼻涕了，复感了。

真是无知害了孩子，全是喂养不当惹的祸。感冒的时候身体的正气与邪气在交战，无暇顾及脾胃是正常的，没有胃口也是正常的。

生病时，应该吃一点粥，又好消化又护脾胃。如果这个时候大吃一顿好的，很容易积食，积食化热会再次引发感冒，这叫“食复”。

不仅是小孩子如此，大人也一样，感冒生病以初愈阶段，脾胃非常虚弱，宜清淡饮食，才有利于身体恢复