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当我们还在被外界的人，事，物的好坏来左右自己心情好坏的时候，是否觉察到？自己的注意力依然放在了外界，别人的一举一动，表现好坏，对自己态度的好坏，都能让内心激起波澜，只能说明，对自性的觉察力又跑了。我们不接受，不允许别人超出自己的标准，或者依赖，依恋外界，他人给自己带来的温暖和安全，恰恰是觉察对自己的各种不接纳，不允许的最佳时期。 爱满者自溢，当对自己足够允许，尊重，接纳，认同的时候，自然也会尊重外在的各种表现，觉得别人不好，其实是觉得自己不够好，为什么这件事情在我身边？为什么我会碰到这样的人？遇到这样的事？我不接受自己这样！ 把自己活成光，只是在被需要的时候可以照亮，把自己活成水，在被需要的时候可以滋润，把自己活成空气，在被需要的时候可以呼吸，此生足矣！ |
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