中医认为,春属木,应对人体肝脏;夏属火,应对人体心脏;长夏属土,应对人体脾脏;秋属金,应对人体肺脏;冬属水,应对人体肾脏。 因为冬季属水,水色黑,所以在冬季我们要多吃些黑色食物,如黑豆、黑木耳、黑鸡、乌鱼等,只有这样吃,才能补好肾。另外,在冬天,我们也要效仿大自然万物冬藏库之象,坚持在冬季(亥子丑三个月),肾要藏足精,才能健康长寿!因为春季属木,木色青,所以在春季我们要多吃些青绿色食物,如土韭菜(非大棚种的韭菜)。韭莱性温,具有活血温热助阳功能。因为夏季属火,火色红,所以在夏天我们要多吃些红色食物,如西红柿、红豆、红萝卜等,这样吃就能补心。因为长夏属土,土色黄,所以在长夏我们要多吃些黄色食物,如黄瓜、南瓜、土豆、黄鸡、黄鳝等,这样吃就能补脾。因为秋季属金,金色白,所以在秋天我们要多吃些白色食物,如白萝卜、白茄子、白鸡、白鸭等,这样吃就能补肺。 中医认为:肾属水,肾藏精生髓主骨通耳!一个人只有在肾藏足了精水的情况下,才能滋养肝木,肝木才能枝繁叶茂,人才能耳聪目明,四肢有力,这叫做肾水生肝木!依据五行应对五脏的相生关系是:肾水生肝木,肝木生心火;心火生脾土,脾土生肺金;肺金生肾水。 一个人会顺应大自然廿四节气变化而变化,懂得天地阴阳平衡之理,五行运行规律及其相生相克的关系,知道春木夏火秋金冬水之象,才能真正达到天人合一的境界,您才能长生长寿! |
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