拍打方法 首先把一只手抬起来 这时腋窝会露出来 用另一只拍打它 拍打发热即可 然后换到另一侧 经络 拍打时 最好先拍左边 然后再拍右边 接着拍打肘窝新经络 新经络 早晨起床后 在肘窝处 捏一捏 拍一拍 找找是否有硬结或者痛点 如果 有比较强烈的反应 就说明身体 需要及时调理了 那就要有意识地 增加一些拍打的次数 将痛点或硬结拍散开 拍打方法 把左手臂伸直 用右手找到 左手臂的肘横纹正中 用右手大拇指点住它定位 找到后 可用右手的四指并拢 轻轻拍打 每次八十一下即可 力量可由轻到重 一般心肺有热的人 拍打后 就可看到肘窝局部发红 甚至能拍出痧来 新经络公众号提示 重症或久病身体羸弱的患者 最好不要过重刺激 在肘窝部位轻轻地推擦即可 黄帝内经与健康生活 |
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