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来自： tjboyue > 《内功》
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寿世传真 修养宜内联功第二
寿世传真 修养宜内联功第二.按摩导引之功既行之于外矣，血脉俱已流畅，肢体无不坚强，再能调和气息，运而使之降于气海，升于泥丸，则气和而神静，水火有既济之功，所谓精根根而运转，气默默而徘徊，神...
古传内功揭秘第14集：气沉丹田 练者必知
古传内功揭秘第14集：气沉丹田 练者必知。
初学者如何练习内功和怎样尽快练出丹田内气
初学者如何练习内功和怎样尽快练出丹田内气。
内功首要，气沉丹田。每晚7：40不见不散。
《重订内功经》
龟尾升气，丹田练神，气下于海，光聚天心。既明格式，下言气窍：气调而匀，劲松而紧，缓缓行之，久久功成。以神帅气，以气帅形，形随气腾。劲诀既详，下言调气：每日清晨，或坐或立，闭目钳口，细调呼...
内功四经（内功经）下
内功四经（内功经）下。此总言内功一贯之道也，吸天地之精气纳入丹田，运丹田之真气自两腋升于顶。升气时自有真气自俞口降于丹田，此一气朝元也；运丹田真气自裆内下于丹田足底，下气时自即有真气起于...
气功到现在还有未能被科学解释的例子吗？
行走中增加太极内功
行走中增加太极内功点击“太极健身汇”关注我。产生太极内功，一是要刻苦进行套路练习，特别是经常打陈式太极新架二路，不仅是太极内功的展现，也对太极内功的产生有一定的催化作用；二是进行太极桩功...
教你一招：零碎时间增长太极内功的妙法
教你一招：零碎时间增长太极内功的妙法。应该说，要练出太极内功！这就是行走中增加太极内功。这对产生太极内功非常重要。但此时气在前...
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