最近,微医君经常看见旁边的同事在“玩手指”,一有空就跟手指头过不去,仔细一问才知道是跟倒刺较上劲了。 医生发现这是手撕倒刺引起感染,中指指尖处已形成脓肿,需要切排引流和抗感染治疗。
手指倒刺,医学上叫“逆剥”,这是一个非常常见的甲周皮肤问题。 甲周围的皮肤与手上其他部位的皮肤结构略有不同,覆盖甲板近端1/4的称为近端甲褶。 这部分皮肤缺乏毛囊,没有皮纹和皮脂腺,皮肤也相对更薄,是炎症、化学刺激、过敏反应的常见入口。 一般来说,指甲末端的角质层会不断累积、增厚,当角质层角化过度,没有得到护理时,皮肤边缘部分就容易干燥开裂,微小的裂纹被摩擦增大,于是就出现倒刺。 如果气候干燥,频繁使用肥皂、洗涤剂等洗手,或者经常物理摩擦,导致角质层水分丢失过多,指甲角质层更容易干裂,更易出现倒刺。 大多数人出现倒刺还是因为皮肤太过干燥,尤其是洗手过于频繁、接触洗涤剂较多的人。
另外,有些维生素,如维生素A和维生素B6,摄入过量会生病甚至中毒,如果想要补充纯的维生素建议先去医院咨询医生。 大部分倒刺跟我真的没关系 所以,长了倒刺,吃维生素片很可能没有用,拔、撕、咬更不合适,最合适的方法是用剪刀或者指甲剪齐根剪掉。 如果有条件的话,按以下步骤操作更好:
3.用锋利且清洁的指甲剪整齐地剪掉倒刺。
1.控制洗手的频率 洗手过度频繁,手会更容易变得干燥。疫情期间,手卫生受到普遍重视,有些人每天洗几十遍,遍遍用消毒液,这就有点过度了。 勤洗手也是指在必要的时候,比如饭前便后、出门回家、手上污脏、接触了感染者等情况。 2.选择合适的洗手液 洗涤剂、肥皂对手的伤害比较大,尽量避免用这一类的洗涤产品洗手,可以选择较为温和的洗手液。 如果手经常要在洗涤剂中工作,比如洗衣服、洗碗,最好带上乳胶手套。 3.涂抹护手霜 平常洗手后要即刻涂抹护手霜,护手霜能保证皮肤的适度湿润,油脂能防止水分的蒸发,保护皮肤。 对于小宝宝尽量选用无刺激的护手霜,或者用橄榄油。 有些人喜欢咬手指甲,有的宝宝喜欢吮手指、刨东西,这些都会增加甲周皮肤的物理摩擦,从而引起倒刺,这些习惯务必要改掉。 |
|