 超九成民众在外出戴口罩习惯上有改变 随着国内新冠肺炎疫情防控常态化，我们的日常工作、生活、学习逐步恢复往日秩序。不过，对于口罩如何使用、公共场所是否还需要频繁消毒、外出要注意什么等，市民群众仍然有很多疑问。 一周前，省疾控中心发出一份面向社会公众的问卷调查，由中心传染病预防控制所设计制作了 18 问，征集近期民众关心的新冠肺炎问题。6 月 22 日，中心整理了部分调查结果，中心专家认为 " 有变化、有趣 "。 在回答 " 新冠肺炎疫情发生以来，跟往年同期相比，您今年患普通感冒 / 流感等疾病的情况有变化吗？" 一问时，超过半数（56.51%）的受众觉得自己从新冠肺炎疫情以来患感冒 / 流感等疾病的次数减少了，36.2% 说 " 不确定 "，仅 7.29% 的人觉得增加了。 为什么会出现这种患病少了的情况呢？省疾控专家认为 " 大家的卫生习惯改变了 " 正是其中奥妙。 在调查中，回答 " 您觉得新冠肺炎疫情前后个人生活习惯有改变吗？" 时，接近九成（87.76%）的受调查市民群众在经历新冠肺炎疫情之后，认为个人生活习惯有所改变，没有改变的只占了 9.11%，还有 3.13% 的人 " 不确定 "。 那么，他们改变了什么习惯呢？ 在回答 " 你觉得在哪些习惯上有改变 " 时，92.28% 的人勾选了 " 外出戴口罩 " 选项；84.57% 的人认为自己 " 洗手次数变多 "；82.79% 的人勾选了 " 减少与多人的聚餐、聚会 " 选项；65.88% 的人选了 " 加强居家 / 办公场所室内通风 "；还有 7.12% 的人说，自己还有其他习惯也改变了。 两个防病高招最奏效 超过 9 成的人选择了外出戴口罩，洗手次数变多的人有近 85%…… 这些改变为什么会影响患病次数呢？省疾控专家指出，这两个简单的卫生习惯，就能阻挡大部分经呼吸道、消化道和接触传播的疾病，与其说是预防新冠肺炎的防病措施，还不如说是每个人都应该坚持的健康习惯。 1. 外出佩戴口罩 距离越近、接触到的飞沫越多，感染风险就越高。 戴口罩主要是预防可通过飞沫传播的传染病。 医用外科口罩可隔绝大部分细菌和部分病毒，也能防止佩戴人向外界传播细菌或病毒。 戴口罩主要是预防可通过飞沫传播的传染病，比如：新冠肺炎、流感、普通感冒、水痘、腮腺炎等疾病。 人在打喷嚏或咳嗽时候会喷出大量飞沫，颗粒直径小的飞沫会飘浮在空气中一段时间，而颗粒较大的最终会沉降到物体表面。同时，感染疾病的风险与距离有很大关系，距离越近、接触到的飞沫越多，感染的风险就越高。 试想一下如果一个患者在打喷嚏或咳嗽时没有捂住口鼻，或没有佩戴口罩，那么他喷 / 咳出的带有病毒的飞沫就会飘散出去，如果是多人处在密闭的空间，那么其他健康人都有感染风险。 不过，戴口罩可以起到很好的防病作用。 医用外科口罩属于自吸式口罩，对于呼气吸气是双向保护，其细菌过滤效率＞95%，气溶胶过滤效率 >30%。也就是说，医用外科口罩可以隔绝大部分细菌和部分病毒，它可以保护佩戴人防止被感染，也能防止佩戴人向外界传播细菌或病毒。 因此，大家在这段时间改变了生活习惯，外出到人群密集、空间密闭的场所（比如搭乘地铁、公交，到商场、超市）都戴上口罩，极大地减少了通过飞沫传播而感染的各类疾病。 另外，在疫情早期大家都不扎堆、不聚集也在很大程度上减少患病风险。 2. 勤洗手 勤洗手可预防多种呼吸道和肠道传染病。 洗手时应用肥皂或洗手液搓洗，不能只用清水冲洗。 搓洗 20 秒以上，用清水冲洗干净，用干净的毛巾或擦手纸擦干双手。 " 勤洗手 " 堪称最简单、有效的防病措施，可以有效预防可以经过接触传播的疾病，如：新冠肺炎、流感、轮状病毒感染、手足口病等多种呼吸道和肠道传染病。 省疾控专家建议，洗手时应用肥皂或洗手液搓洗，而不仅仅是用清水冲洗。肥皂或洗手液虽不能直接杀灭病菌，但经过双手搓、揉等动作，外加流水的冲洗，可将大部分病毒和细菌从手上去除。 比如新冠病毒，它由三个主要部分组成：核心的遗传物质（单链 RNA），核衣壳（N 蛋白）以及包膜（磷脂层及糖蛋白等结构）。其中，病毒的包膜源自宿主（比如人）的细胞膜，有助于 " 骗过 " 免疫系统，但是包膜的磷脂层害怕硬质酸钠，而硬质酸钠大量存在于清洁剂产生的泡泡里，它可以破坏磷脂层结构，使病毒丧失感染人的能力。但是要使硬质酸钠对病毒产生作用，必须认真洗手，而且要洗够时间。 学习七步洗手法，认真搓洗 20 秒以上，再用清水冲洗干净，用干净的毛巾或擦手纸擦干双手，才算是完成一次的合格的洗手。家长也应该多教育孩子养成勤洗手的习惯，对预防各类传染病都是很好的预防措施。 来源：东方资讯 |
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