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端午到，龙舟战鼓响！ 广东民间龙舟赛很旺，龙船划得非常热血。 划龙舟最燃的该是每条船上的灵魂鼓手了，因为整船人都靠他带节奏，不断擂鼓擂鼓！向前冲刺冲刺！争夺第一名。 往年端午，听到远远的龙舟鼓点声，心脏就嘭嘭嘭像被打了鸡血，忍不住想去河涌边挤一挤。 🐉🚣今年很多地方取消了龙舟比赛，我们只能“云擂鼓”代替了。 ▼点击下方音频，一起云擂鼓 （音频出处：无用文化） 端午擂鼓声声，最能鼓动脾阳。 鼓声主生发，能激发阳气，人就像被打进了一腔鸡血。所以古代打仗一定要鸣鼓开战，振奋士气。 食后击鼓，也是古人健脾消食的方法。 清代名医叶天士曾经记录一个医案：某人嗜睡，令市一小鼓，于床头击之，渐醒不复倦卧。 人经常昏昏欲睡多因为脾阳困顿，欲睡之时以小鼓击之耳旁，嗜睡渐渐就痊愈了。 天士曰：小鼓声最能醒脾，脾湿易困之人或可一试，有振奋精神之用。 鼓声是特别鼓动脾阳的声音， 击鼓是特别健脾的运动。 ▼ 所以脾虚、疳积的孩子，也可以买个小拨浪鼓玩。 现在的孩子，大多是脾阳虚，要适当增加一些运动——比如食后击鼓，因为脾，小劳才能运动。 鼓槌击鼓，咚咚发声，小孩子很喜欢，还能鼓动脾阳升发，久之胜过吃药打针。 一个“人体击鼓”的古方法： 鸣天鼓 这个方法据说是全真道士邱处机流传下来的。 《寿世传真》里记载：鼻息出入各九次毕，两手掌掩耳，以第二指迭在中指上，作力放下第二指，重弹脑后，要如击鼓之声。左右各二十四度，两手同弹，一先一后，共四十八声。 如图： 也可以这样： 我试了之后，推荐第一个两手拨弹的方法，真的很有龙舟击鼓感，脑腔内响咚咚的。 用“鸣天鼓”击鼓后脑，能去风池邪气（外来邪气、贼风最易进入脑后风池穴），升发清阳。 人湿气困顿、头重如裹、脑袋糨糊的时候，敲起来很灵效。 明天是端午，把这首“龙舟擂鼓”送给大家。 2020年对很多行业和人不太好。 端午阳气上升顶点，开启新一轮阴阳循环。 五毒月湿热困脾，但天地正气不容我们太过萎靡。
尽量安度下半年。 接收到“鼓”舞的朋友请一起“咚！”） |
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为大家敲鼓打气！
