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近日，医馆里咨询痛经的女士越来越多，还有女士表示，自己以前喝红糖水能够缓解的，但是现在已经不管用了。这里我给大家介绍一下痛经是什么回事，以及大家一直误以为正确的几个操作。 月经，俗称“大姨妈”，是每个女生在青春期基本都会出现的正常生理现象。月经的由来是因为周期性的雌孕激素增多，子宫内膜自主增厚、血管增生，由于没有收到受精卵的刺激，雌孕激素的分泌量开始下降，此时子宫内膜不足以被维持便出现了崩溃脱落出血的现象，这就是月经。网上有句话说得很形象：月经就像男朋友，怕“他”不来，又怕“他”乱来。痛经分为原发性和继发性两种，痛经的发生主要是血管加压素、子宫内膜的前列腺素含量增高，引发子宫平滑肌的收缩痉挛，血流不通，引起疼痛。继发性痛经还经常伴随有子宫内膜异位症、子宫腺肌病。在我国，有50%的女性都会有多多少的痛经，有些比较严重的，在经期期间甚至不能下床，但是由于很多女性对月经的认识度不够，导致在经期时受罪不少。 
以下盘点一下大家在经期期间常见的几个误区。 1、喝红糖水可以在经期不能缓解疼痛？ 很多人都知道红糖主要是蔗糖提取出来的糖分，所以认为红糖对于缓解疼痛可以说是没有用处的，而且因为糖分的作用，在经期饮用还有可能引起肥胖。其实在我看来，红糖水是可以缓解疼痛的，红糖性温，经期饮用红糖水可补气血，行经止痛，有利于淤血的排出。而且我们喝红糖水的时候，喝的都是温热的，可驱赶体内寒气，暖身暖胃，转移经痛注意力。非经期期间饮用对女性也是有好处的，只是要注意适量，毕竟红糖水的糖含量还是挺高的。 2、经期吃止痛药对子宫功能影响较大？ 很多人认为经期服用药物会对子宫产生较大的影响，尽管有时候疼的冒冷汗，也不会选择吃药。其实如果经期实在难受是可以吃止痛药的，止痛药可以减少前列腺素的生成，常用的有对乙酰氨基酚、阿司匹林、芬必得等，可以缓解80%的疼痛。要说副作用的话也是该类药物对胃肠道有稍微刺激，对整体健康无较大影响，没有必要硬扛着疼痛。口服避孕药也可以缓解经痛，并且非常有效，但是个人不建议用这种方法，毕竟避孕药吃多了真的不太好。 
3、怀孕生完小孩后痛经会消失？ 有些人认为痛经会在生完小孩后消失，如果是对于子宫内膜异位症引发的痛经，分娩后痛经消失确实是比较常见的，但并不是所有痛经都因为该病症而起。再者就是生宝宝的过程会把子宫宫颈撑开，来月经时经血也会比较容易排出，经痛会得到缓解，有些人甚至就此摆脱了经痛。这些都是经过前人累积经验得出，并不是对所有人都有用，所以不能以偏概全。 
在经期期间，还需要注意饮食和保暖，饮食上要清淡，不宜吃刺激性或生冷的食物，夏日季节少吃西瓜，可适当吃点榴莲、龙眼肉，补气活血，泡红枣桂圆茶，补血又益气。平时多注意锻炼，保持心情愉悦，避免过度操劳，在经期期间就不会那么难受啦。 |
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