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85岁以上长者“每4人有1人可能衰弱状态” 6项指标可在家评估

 丹江川流不息 2020-06-24
85岁以上长者“每4人有1人可能衰弱状态” 6项指标可在家评估

▲专家推长者健康整合式评估。

记者洪巧蓝/台北报导

根据调查,85岁以上长者每4人有1人可能出现衰弱状态,要如何及早发现?专家以世界卫生组织(WHO)去年公布新版高龄整合照护指南进一步制作「长者健康整合式评估」,让民众在家就能替长辈评估,有任1项异常可能属于衰弱前期,可就近寻求社区诊所或医院的家庭医学科、老年医学科,做进一步评估。

依据2019年「长者衰弱评估」筛检结果,20万名65岁以上社区长者中,65-74岁长者有8.2%出现衰弱前期,1.3%为衰弱状态;75-84岁长者有15%出现衰弱前期,3%为衰弱状态;85岁以上长者有26.9%出现衰弱前期,6.9%为衰弱状态。

王英伟表示,长辈过去1年若曾有跌倒经验、体重突然减少3公斤以上、长期服用多种慢性病药物、有忧郁症、失智症、营养不良或慢性病者,都是衰弱高风险族群。

令人忧心的是,有衰弱状态的长者更容因为视力、听力、肌力、平衡感变差,或服用镇定药物、多种药物,而增加跌倒的机会,以致骨折、失能、住院。

85岁以上长者“每4人有1人可能衰弱状态” 6项指标可在家评估

▲长者健康整合式评估量表。

专家推出「长者健康整合式评估」包含认知功能、行动能力、营养、视力、听力、忧郁等6大项目,可以让民众在家中就能评估长者是否有健康警讯。

例如认知功能包含记忆力与定向力,可以问问「今天是几号?」,在行动能力方面,是否能在14秒内,双手抱胸连续起立坐下5次;营养状况如过去三个月体重突然减少3公斤以上;忧郁情形如过去2周觉得心情低落沮丧、没有希望等。如果有1项异常可能属于衰弱前期,2项以上则属于衰弱。

专家提醒,只要有任1项异常,可就近寻求社区诊所或医院的家庭医学科、老年医学科,做进一步评估。除此之外,卫生单位也可提供民众有关健康促进的社区资源,包含长者运动相关课程、社区照顾关怀据点、营养推广中心、失智友善社区等,让长者获得完整照顾,并预防及延缓长者失能,拥有独立自主的生活能力。

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