小梅的生活可以用两个字来形容,那就是——隐忍。 最近单位事情太多,干了两个大活后领导又派了新任务,她多么想让领导多安排几个帮手,几番思想斗争后她把话又咽下了。 今天是周末,她的腰疼的要断,可还是坚持着把一大盆衣服洗完,又帮着老公把六页纸的文件打好了。 她真想让老公在她很累、很委屈的时候对她说几句安慰的话,或者抱一抱她,她做这么多,就是期待老公会惊喜,会看到后夸赞她。 也许是压力太大,也许最近身体的不适让她情绪很不好,老公回来后她抱怨了几句,接着换来了一场夫妻争吵,不欢而散。 小梅委屈的泪水流个不停,她搞不懂为什么大家都那么欺负她,她分明那么能干。 我对小梅说:当你需要别人帮助时可以告诉他啊! 小梅说:还用告诉,难道他看不到?想帮我早帮了。 我说:有人真的不知道,要是他不知道,你愿意告诉他吗? 小梅说:那多没意思。 我说:假如你对别人表达需求,你的感受是什么? 小梅思考了一下说:羞耻 我:羞耻来自哪里? 小梅:那不表示我很无能吗! 我:表达需求代表你是没能力的人,是羞耻的? 小梅:是的 像小梅这样的人,在生活中善于隐忍、讨好、过度付出,他们想通过自己的行为让别人看到她的付出,从而获得回报。直接表达需求对他们来说是件困难的事。 为什么会这样呢? 早年经历中需求得不到满足或被打压,与养育者的互动中得不到及时回应,被情感忽视、自信心不足、缺乏安全感、自尊心强的孩子很少主动向别表达需求,因为他们的潜意识里表达需求是羞耻的,是会被别人笑话的。 亲爱的读者,表达需求是羞耻的吗?这个问题你怎么看?欢迎留言交流。 @靠幸福近一点让我陪你度过快乐与不快乐的时光! |
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