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进化妈：作为父母，给孩子最好的礼物不是锦衣玉食、不是眼前富足的生活，而是一身可以独行于世间的“铠甲”，用来抵御这一路的挫折、压力、坎坷和恶意。 作者：时光屿（爸妈进化论主笔） 作为父母，给孩子最好的礼物不是锦衣玉食、不是眼前富足的生活，而是一身可以独行于世间的“铠甲”，用来抵御这一路的挫折、压力、坎坷和恶意。 亲爱的孩子，拥有“铠甲”才能有底气，才更能走出一个自由、宽广的人生。 以下三句话，请你务必记住，怀揣在心。 永远不要把别人的观点当事实 我女儿小时候也曾被老师“点评”过。 在她5岁的时候，为了提升她的气质（其实是为了减肥，她是个小胖子），我送她去学跳舞。 她是插班生，班里的大部分孩子都已经学习1年以上，所以上课时我女儿看起来很“呆萌”： 学习动作比别人慢半拍，舞跳起来也不优美，基本功就更不用提，每次都需要老师单独指导。 但我觉得这也很正常，毕竟她没有基础，慢慢就会跟上。 可在一次下课后，孩子突然说：“妈妈，我不适合学跳舞！我不想学了！” 我很意外，因为平时即使每节课下课都是浑身湿透、即使胳膊腿酸疼到睡觉都说梦话，她也从没说过要放弃跳舞。 这是怎么了？ 原来是在下课休息时，她听到老师们在聊天，大概是说她太胖，又有些笨笨的，根本不是学舞蹈的料。 说者无心听者有意，特别是对于老师的话，孩子们奉若圣旨。被老师否定，她伤心难过，失去了继续学习的信心。 看到孩子沮丧的样子，我抱着她说：“你觉得老师、妈妈、你自己，谁更了解你？” 她脱口而出：“当然是妈妈！” 我接着问：“那如果妈妈说，你别学舞蹈了，行吗？” 她瞬间眼泪汪汪：“不行不行，我要跳舞，跟着音乐，像蝴蝶一样飞的感觉我太喜欢了……” 我笑着启发她：“你看，其实最了解你的人是你自己。你爱跳舞，与妈妈肯定你、老师否定你都无关，是由你自己决定，而不是其他的任何一个人。” 从那天起，女儿开始更加刻苦的练习，几个月后效果显著。 虽然身材变化不大，但她整个人已经变得自信又优秀，经常可以站到队伍的前面，给其他小朋友示范动作了。 看到她信心满满的样子，我知道，以后她再也不会轻易地被别人的意见左右。 孩子，我们无法阻止别人发表言论、评价自己，但那些话和你这个人真的“关系不大”。 李湘的女儿王诗龄是个“招黑体质”，因为“略带婴儿肥”的身材，频频遭到网友的恶意评论。 参加节目美美的造型被嘲笑“土”“没有品位”；平时穿名牌衣服、上国际学校被批“炫富”…… 但这些恶言恶语丝毫没有影响到她的成长： 小小年纪琴棋书画样样精通，高尔夫、马术信手拈来；英文更是没的说，不仅能用英文流畅地表达出自己画作的创作想法，更能用英文解数学题！ 在她身上完美的展现了：虽人言可畏，但与我无关。 人生在世，没有谁能不被别人评价，一定要告诉孩子，不要活在别人的评价里，唯有自己才是自己人生的主人。 当压力大到崩溃时， 学会合理宣泄 压力从来都不是成年人的专利，随着年龄的增长，孩子的压力也越来越大。 但他们知识和阅历尚浅，如果排解不畅，很容易做出遗憾终身的事情。 知乎上有一位妈妈，面对孩子的崩溃情绪，仅仅通过几步就成功化解，把孩子从“通往悬崖的路上”拉了回来。 那天，还在公司加班的她，突然接到儿子的电话。 电话那边声音低落，听起来心情非常差。儿子什么也不说，只是问她什么时候回家。 孩子以往一向懂事又独立，她意识到事情严重，立即说：“我马上回家！” 到了家，儿子幽幽地说：我很绝望，每天做不完的作业、学不完的习、上不完的课，我感觉要崩溃了…… 听到这，她意识到孩子是最近压力太大了。 她首先处理孩子的情绪，抱住他说：“妈妈很能理解你此时此刻的心情，这种绝望的心情我也有过，你想哭就哭出来吧。” 看到孩子的情绪明显缓解，她开始给儿子分析为什么会感到绝望。 她说：“你今天的情绪是源于“压力”，每个人在不同阶段都会有压力，这是人生给我们的考验。 我们要学会接纳压力，还要做到越压越有力。像今天晚上这样的情况，你以后还会遇到。但不要怕，父母是你永远的支持者。 无论什么时候想哭就大声哭出来，即使在学校，你也可以找一个没人的地方大叫大喊几声，释放它。” 儿子听了，眼睛由刚才的暗淡无光变得明亮起来，微笑着点头。 从心理学的角度讲，她对儿子进行的是情绪疏导和压力认知教育，这两种教育会让孩子受益终身，甚至能在关键的时刻自救。 这让我想起前几天那个跳楼的那个大二学生，因为被老师怀疑作弊，卷子被提前没收。他崩溃了。 害怕、彷徨、无奈、无助一时间全部在他脑海里盘旋，他哭泣、左顾右盼、坐立不安，想必当时的压力一定非常大，最终承受不住，放弃自己的生命。 如果他当时能梳理好自己的情绪，缓解一下自己的压力，也许就不会是这样的结局。 压力无处不在，有人被压垮，有人变得更强，区别就在于对压力的认知和驾驭的能力不同，而这种能力是家长赋予和引导出来的。 每个人都应该有自己缓解压力的方式，把压力控制在合适的水平，这样才不至于淤堵、积攒到不可控制的地步。 面对语言暴力， 请心理强大，如果做不到，就屏蔽它 在这样一个时代，要说起最无形却最有杀伤力的武器，非语言暴力莫属。 心理学家曾经调查显示：平均每20个人就有1个人遭受过语言暴力。
要想让孩子不受到伤害，最好的办法不是改变施暴者，而是正视语言暴力，强健自己的心。 就像作家王朔对女儿说的：“内心强大到混蛋比什么都重要。” 只有内心强大的孩子，才能无惧任何风雨。 前一阵，王菲的女儿李嫣把自己社交平台账户昵称改成“李十万”，并称这是自己新取的绰号。 有人问他为什么叫这个名字？李嫣解释道：“之前有个新闻说我两小时逛街花了十万，我觉得这都有人信很好笑，就给自己起了这个名字。” 面对铺天盖地的网络暴力，年仅13岁的李嫣却四两拨千斤，一笑置之。其内心之强大，实在令人佩服。 有人说，真正的内心强大，是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。 从小到大，李嫣从没有因为天生的缺陷流露过一丝自卑，她内心强大，外在的评价根本影响不了她。 就像罗斯福夫人说的：“除非你愿意，否则没人可以伤害你。” 能拥有这样强大的内心，恐怕是每位父母教育孩子的终极目标吧。但修炼需要时间，如果暂时还做不到，就请先屏蔽掉负面信息，这也是对自己的一种保护。 每个父母都想把人世间最好的一面展现给孩子看，但别忘了也要让他了解“不那么好”的另外一面： 人这一生并不都是晴天，也会赶上暴风雨；这一路并不都是阳关大道，也走上崎岖小路；你遇到的人、经历的事并不都是顺心顺意的，也会有不如意； 所以，我们要让孩子拥有自己的铠甲，让他可以在雨中逆风前行、在荆棘中勇敢面对、在失意时安全度过，肆意快乐的过好这一生。 愿每个孩子都有一个坚强的心和坚硬的铠甲，一路伴随他们走向更远的明天。 作者简介：时光屿，富书专栏作者，富书亲子写作营第6期学员，爸妈精读系头条号签约作者，一边工作，一边写作，做更好的自己和孩子的榜样，文章来源：爸妈进化论（ID：bmjhlc），本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究，富书2018重磅推出新书《好好生活》 |
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