【原】春季这菜4元一斤，补钙比牛奶强，孩子常吃提高智力个头窜一窜！

唯有美食和美景不可辜负，不容错过

 ▎ 面时代优美食生活指南  ▎

小姨原创，需要表扬∣先赞后看，养成习惯

评论转发，小手一拉∣你我一家，心里开花

图文 ∣ 小面姨

自从怀孕到现在，作为母亲，我最大的心愿就是让我的孩子健康快乐、茁壮成长，从怀上他的那一刻起，到现在他到初中二年级，这十几年的岁月变化里，如果把他当作一朵花，一颗小草，那么我就是一个守护他成长的园丁，每时每刻都在呵护着他的成长。尤其在孩子的吃饭问题上，我一点都不敢马虎，我深知饮食是孩子的成长的头等大事，所以对孩子的饭菜的营养搭配特别上心。

也因为孩子，我喜欢上美食，没事的时候就给他捣鼓一些他爱吃的美味。不仅让他吃的健康，也想通过美食让他智力提高，学业提升。每年春天，有一种蔬菜我经常做给做吃，下饭可口，常吃也能增长智力。春季这菜4元一斤，补钙比牛奶强，孩子常吃提高智力个头窜一窜！

这种蔬菜就是四季豆，在中国北方叫豆角等，是餐桌上的常见蔬菜之一， 无论单独清炒, 还是和肉类同炖,，亦或是焯熟凉拌，都很符合人们的口味，大部分人只知道四季豆是维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它还具有重要的药用价值。