【原】做白灼秋葵时，煮秋葵千万不要超时间，这“一分钟”最关键，牢记

唯有美食和美景不可辜负，不容错过

 ▎ 面时代优美食生活指南  ▎

小姨原创，需要表扬∣先赞后看，养成习惯

评论转发，小手一拉∣你我一家，心里开花

图文 ∣ 小面姨

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。或许是因为我在南方生活的时间长的缘故，对于自己皮肤的护理可能要比我现在身边的一些女性朋友更精细化吧！南方女性大多数会通过饮食习惯、睡眠质量和营养膳食来确保自己皮肤的光滑和细嫩。但北方女性却不是这样的，她们往往过度依赖一些化妆品来美化皮肤，这可能跟北方的气候有关。所以北方很多女性会给人留下“化妆后人人看，卸妆后无人看”的尴尬。今天给大家推荐的这道白灼秋葵的美味就是南方女性最喜欢的一道美颜美容的家常菜。

这道菜做起来很简单，食材只需要十根左右的秋葵，其它都是一些辅助配料。秋葵是南方女人经常食用的美颜食材之一，它含有丰富的维生素C、可溶性纤维素、β-胡萝卜素和类不萝卜素等营养元素，它们不仅对人的皮肤有保健保护作用，而且还能使皮肤细嫩美白，女性朋友们长期食用秋葵的话，就能达到皮肤白嫩光滑、美容美颜的效果。白灼秋葵这道菜我在南方刚开始做的时候，效果不是很好，有过几次“惨痛”的失败经验，同样是做白灼秋葵，闺蜜的做法总比我做出来的吃完后效果要好很多倍。