分享

开学了,给孩子喝这碗汤,提高免疫力,不生病,健脑补脑更聪明!

 小面姨美食日记 2020-06-25

唯有美食和美景不可辜负,不容错过

 ▎ 面时代优美食生活指南  

小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯

评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花

图文 ∣ 小面姨

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨,孩子这两天开学了,早餐既想营养全面不油腻,简单快捷,所以就想煮点蔬菜汤,易消化,又营养,关键是健康清爽,这里介绍一种操作简单而开胃的蔬菜汤,10分钟就做好,大家不妨试试。

紫菜鸡蛋汤

包菜半个  紫菜适量  虾皮适量

鸡蛋2个  盐1勺  水淀粉适量  香油几滴

1、食材备好。

2、包菜洗净切细丝,鸡蛋打散备用。

3、虾皮冲洗掉灰尘,紫菜泡一下。

4、锅内加适量清水烧开,下入包菜丝稍煮一会。

5、再加入虾皮。

6、开锅后放入紫菜。

7、加盐调味。

8、 倒入水淀粉勾薄芡。

9、再次开锅后,倒入鸡蛋液并快速搅拌,关火即可出锅。

10、盛出滴几滴香油增香。

11、这个汤早上喝,没那么油腻又营养,超简单的蔬菜汤,人人都能做哟。

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多