【原】今日霜降，多给家人吃这菜，预防骨质疏松，家有老人别错过！

唯有美食和美景不可辜负，不容错过

 ▎ 面时代优美食生活指南  ▎

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评论转发，小手一拉∣你我一家，心里开花

图文 ∣ 小面姨

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。今日霜降，多给家人吃这菜，预防骨质疏松，家有老人别错过！今天要给大家介绍的这道美味叫“菜花炒豆腐”，这是一道家常菜，做法简单，只需几分钟就可以上桌开吃，是秋冬时节比较快手的一道菜，适合普通家庭天冷之后烧菜下饭。天凉降温，我家孩子就爱吃这菜，耐寒又抗冻，比大鱼大肉还好吃，过瘾！这道菜选用的食材主要是菜花和豆腐，食材搭配简单，做起来很容易。这两样菜也是绝配，菜花和豆腐是北方家庭一年四季常吃的蔬菜，营养丰富，口感香醇。把这两样搭配一起做菜，口感更佳，味道也更出色，好吃又下饭，很多人都爱吃。