补钙多喝虾皮汤

补钙多喝虾皮汤 稿件来源：石家庄新闻网

在生活中，我们经常看到有些老人一摔就骨折、一扭就受伤，原因就在于老人常见的骨质疏松。   预防骨质疏松，推荐老人经常食用虾皮豆腐汤。虾皮洗净后泡发，嫩豆腐切成小方块，加葱花、姜末及料酒，在油锅内煸香后加水烧汤。由于虾皮每100克钙含量高达991毫克，豆腐含钙量也较高，常食此汤对缺钙的骨质疏松症有效。同时，老人应坚持药物治疗。   贾奕/文