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北京电视台《养生堂》节目主编
北京中医药大学诊断学博士罗大伦
讲述用著名古方二至丸调理自己白头发的经历
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组成：金佛山自然保护区无污染优质药材
：女贞子、墨旱莲 + 金佛山自然保护区百花土蜂蜜
功
效：补益肝肾，滋阴止血。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月经量多，失眠健忘，须发早白及脱发，牙龈出血肿痛，衄（鼻）血等出血症状；虚火上炎引起的口腔溃疡，痤疮（粉刺）.
用法用量：口服，成人一次3-5克，一日1~2次。饭后半小时服用，温开水冲服。
储藏：常温，阴凉干燥处保存
来源：古籍《医方集解》
【注意事项】1.
忌辛辣刺激性食物；2.
感冒患者不宜服用；3.有其他较严重慢性病者慎用；4.脾胃虚寒及肾阳不足者慎服（二至丸只是微寒，只要不是阳气极其微弱的都可以用）；5.本品宜少量久服；6.由于本品微寒，有少数脾胃虚弱的朋友用后可能胃有不适感。
阳气不足、脾胃虚弱的朋友可以配合本店的四君子汤袋泡茶
1.脾胃虚寒的症状：胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
2.肾阳不足，中医又称肾火弱，肾火弱的人就会感到身体寒大，表现为，腿脚寒凉难受。特别是冬天及气温下降时，会感到四肢季度寒凉，尤其以腿脚为甚。
【方义】女贞甘平，少阴之精，隆冬不凋，其色青黑，益肝补肾。旱莲甘寒，汁黑入肾补精，故能益下而荣上，强阴而黑发也。
二至丸药话
二至丸具有补益肝肾，滋阴止血的作用。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月经量多。说起来，二至丸还有一段来历。
相传明末安徽地区有位叫汪汝佳的名医，他从小体质较弱，人虽长得单薄，但却聪明过人，诵读的诗经百首过目不忘，深得父爱。不料父患重病医治无效而亡。临终前对汪汝佳说：“不为良相，且为良医”。
汪汝佳遂弃儒习医，专攻医术。几年后，汪汝佳成为了当地颇有名气的医生。由于他长年苦读，加上先天不足，不到40岁就未老先衰，须发早白，头目昏花，时常腰酸背痛，浑身无力。
一天，他带门生上山采药，夜宿一寺院，遇到一位百岁老僧，此翁耳聪目明，须发乌黑，步履矫健如飞，汪汝佳便向其请教养生之道。老僧指着院内一株高大的女贞树说：“取女贞子蜜酒拌蒸食即可”。汪医生反复琢磨，为增强其疗效，他又配伍墨旱莲，将墨旱莲捣汁熬膏，搅和女贞末制成药丸，试服了半月，觉得效果很好，便连续服用。半年后，完全恢复了健康，并显得精力过人。
数年后，汪医生行医路过浙江丽水，前往探望寄籍在此的同乡好友汪昂，汪昂见他全无昔日的病容，反面显得光彩照人，颇感惊詑。汪医生如实相告。汪昂因家境富有，闲居日久，放纵酒色有肝肾不足之虞，闻之赶紧如法炮制、服用，结果同样收到良效。汪昂素爱歧黄之书，正寻思在有生之年做些流传千古的事，便以厚俸延聘汪汝佳。历时4年，汪汝佳著书4部，并将女贞子、旱墨莲组方收入《医方集解》中，称之为“二至丸”。
二至丸果真如此神奇吗？请看一个医学博士罗大伦的答案。
罗大伦，原名罗大中，北京中医药大学诊断学博士，现任北京电视台《养生堂》节目主编。他认为，中医是精神，是信念，更是人心。于是，他用生花妙笔，还原了一个个古代的神医，他们不仅有着神奇精湛的医术，更有悲天悯人的情怀、古道热肠的义举。
罗博士是中医故事化写法的开创者。罗大伦写的古代中医的故事在网上贴出后，感动了上百万网友。一些人看过帖子后，感叹“原来这才是中医啊”。一些人帖子还未读完，就买了《黄帝内经》和《伤寒论》，立志为振兴中医做点儿事情。还有一些人从帖子中受到启发，治好了多年的顽疾……
下面是罗大伦博士写的自己调理自己白头发的经历：
有朋友问我在节目里讲的治疗少白头的事情，其实节目播出以后，电视台办公室的电话接了很多，直到第三天我偶尔去办公室，还是有人咨询，看来少白头很多。
我当时是在读博士，最后很辛苦，要搞科研，很多内容都不是中医的东西，涉及到颜色科学，计算机分析等，辛苦得连夜干，结果头发白得很厉害，到剪头的时候，理发师总是劝我，焗油吧，你看看，剪下去像下雪一样。
但是我知道焗油的染料对人体很不好，就一直拒绝，等到毕业了，就在家里给自己开方子，用的是二至丸：女贞子、墨旱莲，每天熬水当茶喝。我大约服用了一年，结果头发变黑了很多，理发师再也不劝我了，而且还向我咨询，怎么弄的，他也想搞搞。
回家以后，母亲也说，你头发怎么黑了？
那天拍节目，大家都过来看，原来还真是黑的（当然，没有完全黑，还有残余，但是和以前比好多了）。
还有就是吃黑豆的方法，有个老中医坚持过，坚持了好多年，是宽街中医院皮肤科的一位老专家，现在头发还黑呢，但是人家坚持的时间长，一般人没有那个毅力。据说二至丸有人买到了中成药，当然这就更方便了。
二至丸在传统中医里主要是滋肾阴的，但我的临床体会是，这个药并不寒凉，很平和，我曾经仔细想过，可能这个药有阴阳并调的功能（连采摘都是夏至采一个，冬至采一个），但是有痰湿的人，比如舌苔特别厚腻的，还是要清理掉以后再服用为好，其他的人都可以服用（只要不是阳气极其微弱的），我现在没有观察到有服用后导致抑制阳气的。如果真是阳气很不足，可以配合四君子汤。
黑豆属于食疗，也是没有什么副作用，只要煮熟了，但是何首乌则不行，生何首乌不能长期服用，制何首乌有个毛病，就是滞腻，吃多了会导致胃口不开，所以我不建议常服。
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