随着现在生活节奏的加快，工作压力越来越大，愁白了不少少年头，更有甚者一夜白头。
中医讲，肾为先天之本，发为肾之华；中医还讲，有诸于内，必形于外。
肾脏作为先天之本，随着日复一日的运转，肾精终将有所损耗。
而头发作为肾脏的外在表现，肾精亏虚而须发生白，无可厚非。
肝主藏血，发为血之余，肝血充足则自能向上荣养须发。
肝五行主木又为刚脏，肝旺则血热，肝血就容易亏虚。
举个简单的例子，锅底下的火一直在烧，锅里的水慢慢就会蒸腾气化越来越少，就是这么个道理。
今天和大家介绍一个既可益肾精又能凉肝血的小方子——二至丸，明代的《医便》，清代的《医方集解》都有记载。
由墨旱莲、女贞子两味药组成。
中医起名，本就很讲究。墨旱莲、女贞子为何联用以“二至”为名呢？
其实，二至说的是二十四节气中的夏至和冬至。
墨旱莲夏季时分长势最为旺盛，药性也最为充足，一旦到了冬天就枯萎了，因此，墨旱莲常常夏季采收；
女贞子恰恰相反，越是寒冬腊月，越是昂扬挺胸地高挂枝头，是故，女贞子通常是于冬季采收。
一味夏至采收，一味冬至采收，“二至”之名由此而来。
墨旱莲又称旱莲草
我们先来说说这墨旱莲，味甘，性寒，入肝肾两经，具有滋补肝肾，凉血止血的功效。
既滋阴又善凉血，给肝血降降温，肝血气化蒸腾的损耗自然就会降低，肝血不足的问题也得以改善。
对于一些因肝肾亏虚所致的牙齿松动、须发早白、眩晕耳鸣、腰膝酸软也有着不错的效果。
再来看看这女贞子，女贞子味甘，性凉，入肝肾经，不但能滋补肝肾，还能补益精血预防须发早白。
还可以提高视力，保护眼睛，在临床上多用于身体虚弱，腰膝酸软，阴血不足，须发早白的患者。
二至丸清上而补下，既能补肝血益肾精，又善滋水涵木以凉肝血。
不仅可以调理白发问题，还可用于夜间尿频、疲劳乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、视物模糊等肝肾阴虚症状。
如果你身边也有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证，不懂的地方可以
