失眠多梦，这7味中药，健神安脑一觉到天明...

失眠多梦，这7味中药，健神安脑一觉到天明

1、天麻——聪明人一辈子不糊涂的保护神;

2、酸枣仁——失眠去无踪，美梦伴一生;

3、红枣——补血安神，每天都可以当零食吃;

4、黄花菜——健脑清心，乐而忘忧;

5、桂圆——养血安神、益智强身，说不完的好处;

6、莲子——清热降火、降血压、促进睡眠；

7、远志——治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药。