你手上长的透明小水泡挤过多少次？
挤完之后管用吗？
相信你会发现“挤不完，理还乱”
有人一直认为上火，开始吃去火药，
其实吃一段时间并没有什么作用
这种透明小水泡最好不要挤破
因为挤破会越长越多，又痛又痒
这个在中医上称为是汗疱疹
也是一种常见的皮肤病。
那到底是什么原因让你“获奖”呢？
汗疱疹的主要形成，就是体内的湿气过重
所以千万别认为上火了，这个时候去湿才是关键。
如何祛湿？
对内：
1、肠道 肝胆排毒
几十年身体使用，胃肠消化功能下降，导致脾胃失衡，出现湿热不能及时代谢出去，体内堆积过多，造成毒素外在表现，出现水泡。
具体方法：进行肠道垃圾毒素，减轻肠道压力，提升水代谢，平时多喝热水，多运动，提高代谢能力。
对外：
2、艾灸养生，祛湿补阳
艾灸疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，有开郁、祛湿、补阳气的作用，特别适合祛湿。
艾灸取穴
1.关元穴：
位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。直接使用蒲团艾灸20-30分
2.命门穴：
位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气“住宿”的地方。蒲团艾灸30分钟。
3.中脘穴：
位于腹部正中线，脐上4寸处。蒲团艾灸30分钟，能有效缓解胃部疾病的各种症状。
4.足三里穴：
外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，蒲团艾灸30分钟。
5.丰隆穴：
小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日蒲团艾灸30分钟即可有效健脾化湿。
