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4型的内心探究 首要欲望：独特、与众不同，寻求自我，在内在经验中找到自我认同。 内心渴求：如果我忠于自我，我就OK了。 专注焦点：能让我表达我自己吗？我一定是哪里比不上别人吧？我会否又再被人遗弃呢？我的生命中缺少了…… 行为动机：想了解自己是谁，及寻觅生命中缺少了的一角。 人生使命及观点 4型的人最希望能活出一个有意义，有深度的人生。在人生中，能寻回自己最原本的根，活出最纯净、最真及深入灵性层次的自己。他们觉得在生命中，仿佛遗失了一件重要的东西，以致于令他无法与这世界的爱相连。他相信只要能拥有这件东西，整合自己，他的生命才会圆满没有遗憾。 深层恐惧 他们害怕自己有瑕疵，没有独特的自我，太平凡了会不再吸引别人，不值得被人怜爱，而遭人厌恶和遗弃。 闪光点 4型对于苦难有一种与生俱来的熟悉感，他们有独特的毅力，愿意帮助他人走出激烈的情感床上，而且愿意长时间地陪伴再朋友身边，帮助他们疗伤。他们非常乐意去关注那些身处人生巨变中的人，他们觉得只有这种生死感悟才能让他们拥有更真实的感觉。 反思时刻 4型的朋友，你一生都在为自己得不到的而黯然神伤，但你有否细数一下今天所拥有的幸福，并为此而感恩呢？你何不张开一直紧闭着的拳头，你会发现你从什么都抓不到，变成拥有整个天地。 4型人是什么性格 4型自述 我认为保持独特是很重要的，觉得自己是特别的。我追求心灵的刺激，喜欢凡事追求深层的意义。 我是个感性、自我的人，在感情上很贪心，总是若有所失，感伤失去的美好。 有些人指责我为人太过戏剧化，但我认为他们并不明白我真正的感受。 有时我情绪高涨，有时我情绪低落，不高不低的时候我觉得呆滞。我的情绪化，对情绪平稳的人造成困扰。 我的生活富有戏剧性，目标总是遥不可及。不喜欢枯燥无味的工作，喜欢有意义的工作。 在我而言，做人有礼貌有品味是很重要的，对肤浅的人我会感到不耐烦。 我具有良好的审美眼光，善于美化环境，在个人生活及工作上都找寻方式去表达创意。 与一群人相处时，我很容易进入群体的情绪，而分辨不出自己的感受。 4型人的自画像
·感情浓烈、细腻。在4型心中，没有目标、理想，只有当时一刻的感觉。他会把全副心神，放在当时的感受之上。他的感性浓的化不开，感受很深层，会探索得很遥远。春去秋来、老人脸上的皱纹、别人幸福的笑容、一段微不足道的新闻报道、或别人无意的一句晦气话，都会令他产生强烈的情绪。有时就算很轻微的批评，也会令他感到被伤害。4型的感受笔墨无法形容。对他而言，别人明白就是明白，不明白就是不明白，无须解释。诗人徐志摩就是典型的4型。 ·具艺术气息。4型是天生的艺术家，他们有独特的创意和审美标准，对人生的悲惨有极敏锐的感触，情绪多变而容易忧郁，是一群典型的梦中人。他们有一股独特的味道，让你远远已可以“嗅”到他们的气息。在人群中，即使他们默不作声，你也很难察觉不到他们的存在。不少4型人会成为诗人、画家、作曲家、歌星、明星、雕塑家等艺术工作者。王菲、王家卫便是明显的4型人。 《重庆森林》里，有一幕是王菲拿着一只玩具飞机，在屋内转来转去，感受那种飞翔的感觉，正如许多小孩爱拿着飞机扮飞行一样，他们都是想借着玩具飞机，想象自己在天空飞翔，探索世界上不同的感受。 ·享受感觉。在4型的世界里，感觉大于一切，也常会制造一些感受给自己。他们闻到茶的香味，会马上联想到书卷味，产生写作意念。若他们想有阳光灿烂的感觉，他会穿红色衣服，以营造动感活力；他若想融入大自然，便会穿有树叶形状的裙子。总之，他们最擅长用不同事物来勾起感觉，以便自己去感受。 ·想象力丰富。4型是很具想象力的人，不但对感受敏感，也爱把自己沉浸在一些不平凡的经历中尽情体验。他们不愿意接受“普通情感的平淡”，需要通过想象和创造来创新加固情感。例如他们会把自己幻想成荡气回肠的爱情故事里的主角，把不存在的恋人理想化。他们很戏剧化，会将内心的戏份做得很特别很夸张。不少4型人常觉得，感情不会完结，只会转化成另一种关系，为了延续感情，他们会把男/女朋友的衣物收起，放在枕边，晚上孤独一人的时候拿来嗅一嗅，幻想对方就在身边。 ·希望与众不同。他们一向都给人一种非常自我及独特的气质，喜欢被人看成独一无二。他们为自己的独特感到满足，不能够容忍自己的平凡。如果在一场合中，和别人撞衫，4型就会很不舒服，无论如何都要制造出一些分别，否则就像丧失了自我。 ·擅长演戏。4型可以很自我，也可以很循规蹈矩，他们只是想真诚、坦荡荡地表达自己。4型若幻想自己是某个角色，他们会演得很好，只要把灵魂放在一边，直到回复自己。在工作中，你会很难察觉他们是多愁善感的人，为了生存，4型也会尽力工作，因此，律师、工程师、政府人员中也不乏4型人。 ·情绪化。他们大起大落的情绪常让身边人难以捉摸。其实他们只是想跟随自己的感觉做事，但迫于社会规范，经常不能自主表达自己。他们会为赋新词强说愁，沉溺其中，也很容易跌入沮丧忧愁的漩涡里，不能自已。这样，更让他们沉浸在自我的小天地中，忽略身边的一切。当他们快乐时，亢奋的热情可以融化冰山，当他们失落时，全世界也黯然失色。他们非常需要沉浸在自己营造的哀伤里。 ·享受情感上的起伏。这种情绪上的起伏让4型感受到强烈的存在感。这种感觉是一般的快乐无法相比的，是一种比一般人的生活更丰富的生活层面。他们觉得自己是普通现实的旁观者，是独特的，与众不同的。在这种戏剧性的内心变化中，一件件令人叹为观止的艺术作品，一首首令人拍案叫绝的诗歌，一部部扣人心弦的电影，就在他们的手中被创造出来。他们懂得如何化哀伤为灵感，于失落中找寻动力，这是其他号码不可能拥有的优势。 ·觉得生命有缺失。他们觉得生来便遗失了一些珍贵的，可以令自己生命完整的东西，而别人又恰好拥有自己遗失的东西，所以无法轻易得到像别人一样的幸福生活。他们总觉得自己注定不能享有圆满快乐的人生。 ·被遥不可及的事物深深吸引。他们对已经拥有的，只看到缺点，对遥不可及的，却能看到优点。4型即使获得了生活的成功，哪怕是多年汗水换来的，也不会多在意这些劳动成果。因为他们只关注生活中缺失的东西。如果得到了想要的工作，就会想要一个伴侣；如果得到了伴侣，又会想要单身；如果回到了单身状态，又会想要工作和伴侣。 ·不懂用语言表达自己。4型虽然情感丰富，但有时觉得言语非常苍白无力，不足以表达内心感觉，或者，只可意会，不可言传。他们对品味和艺术有独特的眼光，欣赏的并非是一些流于表面的东西，他们有丰富的创造力，喜欢透过艺术来表达情感。 ·喜欢能牵动强烈情绪的元素。除了与人的关系外，他们也喜欢事物和环境的气氛能牵动人心。当他们置身于强烈的情感中时，才感觉到自己充满生命力，身边的一切才色彩缤纷。他们常常被生活中真实和激烈的事物所吸引，比如生死、性爱、灾难、遗弃等。 ·在穿着打扮上追求独特。在外表上，4型是所有型号中最特别的，不论在神情上、姿态上、打扮上都表现出一种非凡的品味。他们用外表形象来说明自己的独特性，即使在他们最消沉的时候，也会有一股特别的味道。不论男女的4型，都举止优雅，浪漫而充满灵气。 ·祈望能解读生命的意义。4型热衷于剖析生命，他们非常渴望能找到自己存在的价值和意义，他们向往的不是世俗人所寻求的，更渴望体验人性中的真善美以及心灵与苍穹的联系。他们觉得信仰哲学对自己有莫大吸引力。 4型的外表特征 ·面部经常是静态的，经常有忧郁的神情。讲话时抑扬顿挫，语调柔和，注重措辞，经常惯性地表现静默。 ·谈话中用很多“我”字及以“我”的角度去理解外面的事情。 ·为求能丰富地表达内心强烈的情感，说话有时会刻意修饰用字或以比较独特的方法去描述，以得到别人的注意力及令别人记起他所说过的话。 ·喜欢以分享个人的生活故事，来与别人联系及取得共鸣。 ·当说到内心一些很想表达的情感时，就不太理会当下的环境，需要尽情抒发才能满足。 身体语言上的沟通风格 ·他们的能量时高时低，时内时外，眼神总是忧郁而含情，给人有气质，飘的感觉。 ·身体动作会表现出一种刻意的优雅，没有大动作，一般比较沉默。 ·衣着打扮着重表现自我独特的一面，刻意但低调地显出与众不同的风格。 ·很多时候会陷入陶醉于自我内心世界的状态，想的入神，或显得若有所思。 ·坐立的姿势会以自己舒适为首要选择，有时不太理会是否恰当。 4型的行为状态 健康的4型 创造力非凡、见解独到，想象力丰富，灵感不断，对别人的感受灵敏，情感真挚坦诚，感恩，忠于自我感受，肯定并勇于表现自我，直觉力强，有幽默感，愿意承担。 一般的4型 ·着重自己感受，追求有与众不同的感受，享受并用感觉代表自己，目标、理想都不如感觉来的重要，让人捉摸不定。 ·容易质疑自己，情绪化。由于4型过分自我的性格，许多时候自小都不获身边的人认同，常被人批评任性、无纪律等。因惯于遭人否定，自我价值不高，会不信任自己，同时又觉得别人不了解自己，长期积累的怨愤一旦爆发便不可收拾。 ·感情脆弱。4型的小孩容易哭，自觉不好时会躲在一角，想透过这种抽离吸引人的注意。若自小有习惯制造脆弱，长大后也会自怜，放纵。 ·自我放纵，追求浪漫与独特，将生活理想化，善演各种角色渴望别人的理解。 不健康的4型 ·极度情绪化、不切实际、严重沮丧、心情极差、忧虑、想远离人群。只因单独一人才能有感受，面对其他人，只会令自己觉得更加不足、更加没价值。 ·自责、自卑、自憎，埋怨自己没用，憎恨自己到绝望的地步，有寻死念头，自觉已无生存价值，多数想过自杀。 ·过度受感觉控制，沉醉幻想，过度突出自己或自闭。 受到压力时 处于压力、紧张或有压迫感的情况下，4型更突显本身的负面特质。 ·情绪的波动变化大，悲喜更显大起大落。放大自己的情感，失去与真实情感的联系。 ·更加把自己封闭起来，孤立隔离自己。 ·压抑无法释放的负面情绪，可能因此影响健康。 ·不受控制地任由情感驾驭自己。极端时，会有自残倾向，以得到别人最大的关爱和永恒的怀念。 4型有时也会呈现出2型的特质。 ·逃避面对自己在情感上的需要，转向满足那些爱及接纳他们的人的需要上。希望借着得到对方的怜爱和关心，填补自己的空虚。 ·更具有占有欲，会放纵地争取自己想要的东西。压抑自己的情绪而不去表达。 轻松自在时 当处于轻松自在、安全及可信赖的环境下时，4型正面的特质会表现出来。 ·能够真正领略到每个人包括最原本的自己就是独特的，是不用刻意营造的，对自己与生俱来的一切感恩及欣赏。 ·能从平凡中去体会及欣赏它不平凡的一面。 ·不再夸大或内在投射一些根本不存在于自己内心的情绪，而切实感受自己真正的感觉。 4型这时会转化呈现1型的正面特质。 ·摈弃自我陶醉及只懂以主观感受看世界的习性，而变为自律、积极行动、有方向感及会以客观角度去看事物。 ·会忠于事实及做正确的事。 4型的自我整合 ·学习把焦点放大，看看今天拥有的一切，并为此感恩。多把焦点放在正面的事上，提醒自己珍惜拥有的。 ·对美好的东西，学习真正的全情欣赏，活在当下。不再总是暗地里和自己比较，为得不到外面美好的东西而只顾沮丧地渴望。 ·学习欣赏平凡中的美。明白到不一定要有非凡的经历才算是不枉此生。无论你平凡与否，生来就完整的你就值得人爱。 ·不再夸大自己内在的情绪，客观理性地看外面的世界和事实的真相。切实感受自己的感觉，不过于敏感或过于理想化，保持情绪的安宁和镇定。 ·培养平衡发展自己在情感、思想和行动上的能力，以免过分投放能量在情感层面上，令自己不自觉地陷入情绪漩涡，被感情支配。 ·提醒自己“遗弃”是过去的事，留意“自我沉醉”只是掩饰那被人遗弃的恐惧感，到不如留心当下什么是对别人最重要的。 4型杂谈 ·4型是一个活在过去的型号，对于他们来说，感觉比成果更重要。 ·4型很民推，能够洞察到别人表情情绪中细微的变化。 ·4型不会锦上添花，而会雪中送炭。 ·4型在感情上很贪心，做白日梦是他们的强项。 ·4型讲究品位，不喜欢平凡，并爱用美的事物表达情感。很多4型都喜欢一些精致别致的饰物。 ·4型惯于从现实逃到自己的幻想中，给人若即若离、捉摸不定的感觉。 |
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