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水养万物，脾却怕水，是真的吗？脾虚的人，除了便溏、流口水，这7表现藏不住！ 人们常说'水是生命之源'，而脾脏是运化水的器官，被世人称之为'后天之本'。 此外，脾脏是气血生化的源泉，脾虚则气血不足，就容易诱发各种健康问题，这也就是人们常说的'脾虚生百病'。 养脾健脾，就要投其所好，顺势而为! 懂脾，了解脾是第一步！ 脾脏有'3怕'，经常做，脾会越来越弱： 脾脏怕'水' 五行中，脾属于土，而土克水，脾脏虽运化水，但是厌湿喜干燥。 人体90%是由水组成的，本身含有的水分就够多了，若身体内在摄入一些不必要的水湿，就会导致脾脏'瓦解崩塌'。 就像本身已经用水搅拌好的泥土，筑起了一道墙，突然间往上面浇灌大量的水，就会导致墙壁坍塌，不能再起到防护作用。 脾脏怕'冷' 脾胃喜欢温暖的环境，若突然间食用大量的冷食，就会加重脾胃的负担，短时间内，会导致肠胃不适，从而出现腹泻、腹痛的现象。 脾脏怕'郁' 人有七情六欲，生气是很正常的现象，但是，若人的情绪长期处于低落、忧思状态，就会损害到脾脏，中医讲'忧思伤脾'。 因为情绪抑郁，会导致肝气郁结，体内气机不顺，就会影响到脾脏的正常运转。 脾胃虚弱，舌头会有以下表现，别不当回事： 1、舌头胖大 正常情况下，舌头不会出现满口的现象，只有当脾胃虚弱，津液运行不畅，导致舌头的体积变的肥大，变胖。 就会出现舌头把整个嘴巴给撑满的现象。 2、舌边有齿痕 舌头的边缘出现齿痕，其实也是因为舌体变大、变胖引起的。 因为口腔内的容积是一定的，当舌头变大时 ，就会受到周围的牙齿挤压，从而呈现出舌边出现齿痕的现象，医学上称之为'裙边舌'。 3、舌头颜色变淡 正常情况下，舌头的颜色应该时淡红色，当脾脏虚弱后，身体内气血运化不足，就会导致舌头的颜色变淡，出现泛白发黄的现象。 4、舌苔变厚 舌苔可以很好的反应脾胃的功能，当脾虚时，运化水的能力就会降低，痰湿内盛，舌苔也就会变厚，加上体内较热，热气蒸腾，就会导致舌苔泛黄。 小结：脾脏虚弱，人体还会有这9种表现： 1、脸色暗黄； 2、疲乏浑身没有力气； 3、容易便秘或便溏； 4、睡觉流口水； 5、易胖或吃不胖； 6、水肿； 7、手脚心爱出汗； 8、白带色白、无臭味； 9、打嗝。 以上9个表现，占越多，脾虚越严重！ #健康科普排位賽#   |
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