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大家都知道每天喝2000毫升的水能够满足身体对水的需求，而且也能够满足实际每天代谢所需的水分，很多人却不愿意喝白开水，为了增加饮水量，很多人在喝水的时候，总是会加入一些自己喜欢的食材，比如说放入枸杞黄芪或泡上几粒大枣，这样既能够提高水的口感，还能够让人爱上喝水，除此之外还可能会放入一些养生的食材来泡水喝，以此来达到养生保健的重要功效。  今天小编就要给大家介绍一款比较适合女性喝的茶，那就是用黄芪和红枣一起泡水喝黄芪红枣泡水，既能够起到养肝护肝的功效，还能够收获下面这三个好处。 黄芪加一物泡水喝，除了能养肝护肝，这3个好处却是女性的最爱 补气补血 众所周知，黄芪是补气的一种药材，而红枣能够起到非常不错的补血功效，对于气血双亏的女性来说，不妨选择用黄芪和红枣一起泡水喝，既能够补气养血，还能够起到活血的功效，有效改善手脚发凉的问题还能够使女性偏寒的体质得以改善。  美容养颜 黄芪和红枣一起泡水喝，既能够补气养血，还能够起到美容养颜的重要效果，如果经常用黄芪和红枣来泡水喝的话，女性的气色也会更加红润，而且肝脏也能更健康，身体当中的毒素也会更少，同样能够起到润肠通便和缓解便秘的效果。  提高生育能力 就是对于那些打算要孩子的女性来说，如果本身就属于偏寒的体质，而且在经期还总是出现痛经的情况，那么不妨在备孕期间多喝一些黄芪和大枣泡水，这样既能够有效的改善偏寒的体质，还能够使子宫更加温暖，经血更顺畅的排出，有效的提高卵细胞的质量，增强体质，也能够提高受孕的几率。  上面这三个好处，相信绝大多数的女性都是非常喜欢的，因此我们也可以看到杭州的女人在喝水时，总是会在杯子里面放入红枣和黄芪，拜喝的时候应该要控制好量才行，千万不能够喝的太多，否则也很容易会出现上火的情况，尤其是这个气候比较干燥的春天，人体本身就容易上火，如果再喝这种温补的食物，很可能会加重上火的情况，每天喝黄芪泡水的量最好不要超过三杯。 |
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