哈喽,终于等到您,还好我没放弃!您终于来了!这里有您最想知道的!这里有您最想不到的!这里有您在别的地方看不到的!总之,您来对地方了~那么下面就让我带您一起看看下面的文章! 1、去心火,揉腋窝 腋窝顶点,腋动脉搏动处,是极泉穴。 经常按揉,可以清心泄热,排除心脏热毒。 右手拇指,用力弹拨,左臂腋窝顶点,手指用力向内勾按,以有明显酸麻感,并向肩部、上肢发散为好。 2、降肝火,揉太冲 足背,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。 手拇指指腹,按揉此穴,产生酸、胀、痛为宜。 经常按揉,可疏肝泄火,帮助降肝火。 3、清胃热,揉内庭 内庭穴,可清胃泻火 在脚背第2、3个跖骨结合前方凹陷的地方。 用大拇指指腹,按住内庭穴1分钟,轻轻的揉动,感到穴位有酸胀感即可。 4、泄肺火,揉少商鱼际 少商穴:大姆指指甲根的外侧。 鱼际穴:大拇指的指根到腕关节位置的中点,在手背和手面交界处。 经常按揉这两个穴位,可清咽得喉、清肺泻火。 5、除肾火,揉照海 足内侧,内踝尖下方凹陷处。 经常按揉,可以滋阴清热,有助于肾脏降火。 手指指腹点揉此穴位,即可。 |
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