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来自： nygf > 《保健养生》
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胃不好快勾脚尖！每天坚持2分钟，健脾壮胃，胃越来越健康！
每天坚持2分钟，健脾壮胃，胃越来越健康！
夏天一定学会两动作，一根擀面杖每天滚一滚，舒肝健脾养胃三不误
夏天一定学会两动作，一根擀面杖每天滚一滚，舒肝健脾养胃三不误。
胃经不通，脾胃差，用一根棍子在大腿上推，每天10分钟，胃经畅通
胃经不通，脾胃差，用一根棍子在大腿上推，每天10分钟，胃经畅通。胃经主管的也多，咽喉痛、胃痛、怕热、消化不良、唇干舌燥、身体消瘦...
胃火上蹿别怕！1根擀面杖，每天擀大腿49下，快速泄去身体里的火
1根擀面杖，每天擀大腿49下，快速泄去身体里的火。
想要身体壮 常按身体这两大养生要穴
想要身体壮 常按身体这两大养生要穴。在家我们也可以锻炼，人的身体分布着很多的穴位，不同的穴位具有不同的功效。胃影响着我们全身的健...
补气第一方，只有4味药，大补脾气 壮肺气，充肾气 补足一身之气
补气第一方，只有4味药，大补脾气 壮肺气，充肾气 补足一身之气。大家好，我是沈医生，今天给推荐一个补气第一方，一个中成药只用4味药...
1根擀面杖，擀足弓7分钟，健脾祛湿，疏通脾经，“擀”走大肚腩！
1根擀面杖，健脾调节肠胃
脾胃功能不强，我用1根擀面杖，有效健脾调节肠胃，胃口好气色好。
手上有个“补气”穴，按揉3分钟，补中益气健脾和胃，身体更健康
手上有个“补气”穴，按揉3分钟，补中益气健脾和胃，身体更健康。
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