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珍惜亲密关系,享受生命的厚度

 李怡楚 2020-06-29

(一)

有一种说法,在我们日常交往的那么多人中,实际能够做到关系密切、或者引为挚爱知己的人,可能不超过五个。

人是社会性动物,没有人能够脱离关系而存在。

而由于考虑到成本和收益,我们会本能地将关系分清亲疏远近。

关系的建立分为被动性和主动性。

我们基于血缘亲姻而形成的关系,被称做被动性关系,比如父子、母女等,个体在该关系的建立中是没有选择权利的。

两代人之间的关系,由于背负了太多的伦理和道德因素,情感绑架会时时刻刻发生,父母要求子女做的事情,往往是自己年轻时的无法做到的,有时候他们虽然付出了很多很多,但你会一直有这样的怀疑,他们所做的这一切,是不是真正为了你。

同时,随着子女的渐渐长大,他们会实施报复性的反抗和叛逆。

正如作家蒋方舟写道:大多数父母和子女的关系很残酷,因为小孩子看不到父母意气风发的样子,他们只看到父母的衰退、他们的固执和经验的缺失,而到了很多年后,当自己在他人眼中也有了衰颓的势头,才发现父母的睿智。

原生态的家庭关系中,很难做到亲密无间。

(二)

我们走出家庭,迈入学校,逐渐融于社会的过程中,我们开始建立主动性关系。

两个人的关系随着时间的推移,接触频次的增加,以及某些价值观念的同步,可能会发展成亲密关系。

这种感觉发生在异性之间,便成为恋人,随后升级成夫妻关系。如果发生在朋友之间,那就可以称为至交好友。

衡量亲密的指标为,你是快乐的,你是感觉被关爱的,你是不被压抑的,同时你是在不断成长的。

最重要的是,关系中另一方,也同样有如是的感觉。

因此,建立亲密关系是一种高成本的投入,时间、感情、机会,以及不断的试错。

在健康的社会中,大多人之间的关系是基于资源交换的合作关系,这是正常以及高效的。

于是,亲密关系变得弥足珍贵。

开头提到的五个人,包括爱人、朋友,以及可能是亲人,但一般不包括父母。

(三)

那么,我们追寻亲密关系的意义是什么?

亲密关系指向的是生命的厚度。

人心柔弱,人生苦短,也不会永远坦途。

亲密关系不仅在生理层面提供安全感以及愉悦感,更会在现实生活层面提供支持和援助。

哈佛大学的研究说明,人的大脑有不同的区域,当得到真爱的交互刺激时,比如一个拥抱、一段鼓励时,血清素会增加,这种激素会正向增加快乐的感觉,调节情绪的能力以及增强记忆力等。而持续稳定的亲密关系,会继续放大血清素的功效,使得我们的逻辑思维能力、记忆功能不断提升。

而从浪漫的角度来说,谁不希望和两情相悦的爱人或者知己一起厮守?

愿我如星君如月,夜夜流光相皎洁

投我以木桃,报之以琼瑶。匪报也,永以为好也!

峨峨兮若泰山,洋洋兮若江河

郭靖黄蓉血染襄阳时,他们一定不觉得凄苦;曲洋刘正风弹罢笑傲江湖后,赴死也从容。

经济学角度来看,亲密关系会极大的降低沟通成本,节省交易成本,并且能够提供稳定的期望值。

(四)

亲密关系的基础是边界和沟通。

边界可以分为四个维度:

并非对方的全部:允许你有你的朋友,我有我的隐私,彼此拥有自己独立的生活;

不考察对方:不会去偷看对方的手机、微信等,不会去刺探对方的私生活,不会去刻意考验对方的人性;

互相信任:再没有发生信任失败前,毫不保留地信任对方,并且坚信对方也完全信任你;

不逼迫对方做不想做的事情:如果做不到这一点,那么客观上就存在控制和妥协,双方就无法存在相对独立的人格,鼓励和包容就更无从谈起。

沟通在亲密关系中也非常重要。

沟通需要注意的是:

善用时间。当双方在亲密关系中出现的某些误会和分歧时,时间会悄悄地平息这一切。

就象一棵石子投向湖面,泛起一圈一圈的涟漪。我们可以坐在岸边等,时间过去了,水面会平复。而如果我们迫不及待地跳下水,试图去抚平波纹,那么水面永远都不会平静。

要表达情绪,而不是情绪地表达。不开心就说不开心,惹我生气了就直言,用简单直接的语言明确地告诉对方。

而不是冷暴力,甚至人格攻击。

可以谈判。谈判是一种冷静理智的行为。

并不是一定要存在于敌我之间,亲密关系中的角色也可以有效地进行谈判,把分歧当作一件问题来处理,目的是照顾彼此的利益,并做一定限度的妥协,双方都做到包容和宽让,最终产生双赢的结果。

(五)

亲密关系的产生,有时是一见钟情,有时是日久生情,或者是情不知所起一往而深。

但本质是“搞定了一个人”,是自我成长并带动对方成长的过程,往往展现出一个人格健全、充满力量的健康形象。

很多时候,我们获得的亲密关系,就是在此刻身边。

珍惜眼前人,TA就是我们最大的财富。

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