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一、善意让我们赠人玫瑰，手有余香 电影《一个叫欧维的男人决定去死》中一个叫欧维的老人，他刻板又固执。半年前他的妻子死于疾病，留下他一人孤零零地生活着。某一天，他突然遭到上司解雇，离开了他兢兢业业工作了十几年的岗位。心灰意冷的他，决定去自杀。 这期间，他试过很多方法，每次都在关键节点被迫停止。这一切都和新来的邻居帕维娜一家有关。因为帕维娜一家的善意，欧文最终被一点点感化，从此他开始爱上这个世界了。 有个老太太，她独自生活在世界。事实上，她有子女，只不过他们都太忙了。以至于忘记去慰问老母亲了。老太太很难过，她不吃不喝，把自己关在房间里，悲伤的等待死亡的到来。 当她被人发现时，没有任何疾病的她，居然真的不能吃喝了，就连咀嚼也变成一件非常困难的事情了。但是，后来他人的一个善举，竟然让她一点一点地恢复了活力。 你肯定想问，别人究竟对她做了什么？其实，只是一个很小的举动。他们关心她，喂她吃了一点冰激凌。这个小小的善举，对老太太来说，却跟氧气一样重要。因为她需要的不仅仅是食物，更重要的是关心和照顾。 善意是我们内心深处，最温柔、最亲密的东西。因为有它，孤单的老人重新开始热爱生活。也因为有它，我们的内心开始有光，世界也变得更明亮。 其实，生活中这样充满善意的举动还有很多。 比如，小朋友不小心摔倒，我们会不自觉地扶他一把；问路时，路人会热心地给我们指引；朋友的话让我们振作起来。等等，这些看似稀松平常的事情，却温暖着每一个被帮助的人。那一声“谢谢”，也同样温暖着提供帮助的人。 赠人玫瑰，手有余香。 为什么心怀感激的人效率会更高？为什么有归属感的人不容易沮丧？为什么当你微笑时，别人会认为你更具有吸引力？为什么那些和他人交流较多的老人，不容易得阿尔兹海默症？为什么获得更多爱和关注的孩子会更健康、更聪明？ 这一切都来源于善意。善意，它不是人生的奢侈品，而是必需品。 因为有善意，我们才能敞开心扉，轻松、愉快地与他人相处。因为有善意，我们的内心才会更富足，懂得生活，关爱他人。这个世界也因为善意而变得越来越美好。 二、善意的表现形式 我们渴望善意，但往往很多时候却面对“善意”而不自知。善意不仅仅是说声“请”和“谢谢”。还有很多种表现形式。《心灵革命：19个改变人生的善意法则》就详细地给我们讲述了善意的19种表现形式。 这本书是意大利著名哲学家、当代欧洲精神心理学引导者皮耶罗·费鲁奇所写。这本书是继《孩子是个哲学家》之后的，又一本暖心作品。 《心灵革命：19个改变人生的善意法则》，一经出版就受到空前的欢迎，至今畅销不衰。这本书分别从诚实、无害、温暖、宽恕、联结、归属感、信任、正念、同理心、谦卑、耐心、慷慨、尊重、灵活性、记忆、忠诚、感恩、助人为乐、快乐这19个方面，详细为我们讲述善意的表现形式，作用、以及如何行善。 皮耶罗·费鲁奇说：“善意会让你的生活更充实、更幸福；善良不是一种软弱的美德，而是通往幸福的钥匙。” 1.善意和诚实可以并存 生活中，我们有时为了保护他人而撒谎。比如向别人隐瞒生病的消息；出于礼貌，没有告诉别人拉链开了、妆花了。但结果呢？等当事人知道的时候，往往都会很生气。因为他们感到了背叛。 谎言有千万种，真相只有一个。我们可以伪装成各种各样的角色，但这些却总是让我们很累。我们也会生活在充满幻想和伪装的世界里，越来越远。 当某一天，真相揭开时，我们反而会如负释重。因为善意和诚实是可以并存的。正是因为我们真诚地与他人交流，让善意才在你我心中慢慢萌发，自然双方就能获得相互信任。 2.无害也是一种善意 如果我们留意生活，会发现那些让我们苦不堪言的，往往是微不足道的小事。比如，说了不该说的话，公共场合大声打电话、不合时宜地咳嗽、楼上装修烦人的嘈杂声等等。这些行为不管是有意还是无意，但却会让人心生不快。 如果我们减少这些事情的发生，做到“无害”，却能为生活增加不少色彩。无害看似不算什么品质。因为它好像与快乐、美丽等幸福的词语不搭嘎。 但其实并不是这样的。无害是一种强大的品质，因为它需要自控力。往往它更代表着不敷衍趋势、不造谣生事、不僭越、不冷嘲热讽……要想真正做到这些并非易事。因此，从长远看，无害比争强好胜、吹毛求疵、强人所难等更难能可贵。 人类社会只有彼此相互尊重、彼此无害，相互合作，才得以更长久的发展。因此无害也是一种善意。没有它，世界将会陷入一片黑暗之中，战争、愤怒、嫉妒……将时刻存在。 3.学会宽恕，让我们获得重生生活中，有时我们遇到一些困难，或遭受不公时，可能会唉声叹气，也可能会怨声载道。不过，这些并不能帮助我们解决问题，还会平添很多烦恼。如果我们放下过去，试着宽恕，好好把握到当下，很多问题反而会迎刃而解。 学会宽恕，不仅仅是不去想过去的事情，和过去和解，更是想办法避免这样的事情再发生。 虽然，这个过程比较漫长。但当我们一旦学会后，我们的内心就不再被怨恨充满，留有更多的空间存放善意。当善意存在时，我们才更容易感到快乐和获得重生。哪怕我们什么都不做，这个行为本身也是充满善意的。因为无害也是善意的一种表现。 4.警惕伪善意 生活中，充满善意的事情有很多。但是，有些看似善意的举动，却不见得是真的善意。它还可能是伪善意。 比如，某些人是迫于权威或压力，去帮助别人。其实，这个时候，他内心更多的是害怕和顺从，并没有真正的快乐。 真正的善意，是多种品格相互作用的结果。它包括温暖、信任、耐心、忠诚、感激等。 三、具体如何行善呢？ 现代社会，随着科技的发达，通讯设备的更新，人与人之间的关系反而越来越淡了，越来越多的人不善于表达了。有些人，明明很想关心他人，说话却像刀一样，毫不不留情。有些人，想与别人沟通，却又怕拒绝，犹犹豫豫，总会错失好多机会。 比如，想给许久不联系的朋友打个电话，会在心里酝酿好情绪和话语；想请别人帮忙，想好了好几种应对的方法，走到门口，最终还是没有敲开那扇门…… 越来越多的人，患上了社交恐惧症。我们知道，这不是我们想要的生活。我们有与他人沟通的欲望，想对他人表达善意，却不知道到底该怎么做。 《心灵革命：19个改变人生的善意法则》这本书告诉我们，生活中处处都有表达善意的机会。 比如，有人渴了，你给他水喝；有人心情不好，你对他报以微笑；有人乱扔垃圾，你随手捡起；给远在外地的朋友打电话慰问；在拎着大包小包的路人帮忙开车门…… 这些善意不求回报，却能获得内心的快乐。只要你想，行善的机会就在我们眼前。 善意不仅可以帮助我们找到真实的自我，也能让我们积极地感应世界，与世界建立更深的链接。这样，我们就不再是一个单独的个体，而是和社会形成了强有力的链接。 |
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