夏日护阳 | 为何后脑勺是连神仙都怕的“软肋”？

正安文化北京

 前言 

《黄帝内经》中有记载：“风为百病之长。”在众多引起疾病的外感因素中，风邪是主要致病因素。由于风府、风池穴在脑后，是头部最薄弱的易受邪之处，如果受风易伤及人体的阳气，导致各种症状。

“神仙难挡脑后风”

很久以前，有个人总是头疼非常痛苦。于是，他慕名找到养生大师彭祖来治病，一时之间，彭祖竟也束手无策，用了很多方法都治不好他头痛的病。

一次偶然的机会，彭祖发现这个人房间的墙上有个洞，洞中不时吹来阵阵凉风，此人睡觉时，凉风正好吹着他的脑后。彭祖让他拿东西把洞堵上，那人照办之后就不再头痛了。“神仙难挡脑后风”的说法，从此流传开来。

为什么说后脑勺是连神仙都怕的“软肋”呢？因为在我们的脑后，分布着众多敏感的穴位，尤其是风府穴和风池穴。

在《唐宋卫生歌》中，有这样一首诗：“坐卧防风来脑后，脑内入风人不寿。更兼醉饱卧风中，风才着体成灾咎。”这首诗大体的意思是说，无论什么情况下，都不要让风邪侵入到你的后脑，否则就会生病，难以长寿。

《黄帝内经》中早有记载：“风为百病之长。”趁虚伤人的各种邪气以风为代表，风邪变化最为迅速，一旦人的正气有所虚衰，首先伤人的就是风邪，其他邪气也要依附于风邪，所以在众多引起疾病的外感因素中，风邪是主要致病因素，又以“贼风”称之。

而后脑之所以要防风，是由于风府穴在脑后，它是头部最薄弱的受邪之处，如果受风，易伤及人体的阳气，导致头痛、颈部僵硬，甚至偏瘫等症状。在风府两侧分布着风池穴，受风邪侵袭后容易出现感冒、眩晕、头痛等症状。

防风邪，先护住三大穴

 · 风府穴 · 

风府穴，可以理解成“风的府第”，就是说此处是风邪安家落户之地。

它位于后脑正中直上1寸，属于督脉上的穴位，是脑部最薄弱的地方之一，风邪最容易从此穴进入。督脉总管着人体的阳气，风邪从风府侵入后，就会伤害人体内的阳气。阳气受伤，就会使人发热、怕冷、头部疼痛。

 · 风池穴 · 

风池穴和风府穴平行，位于风府穴的两侧。当你触摸到两个凹陷像水池的地方，此处就是风池穴。

风池穴也是风邪的入口，当风邪入侵，会出现口苦、目眩的症状。

 · 风门穴 · 

顺着后脑勺向下，在肩背部还有一个重要穴位叫“风门穴”。顾名思义，此穴就是风邪出入人体的门户。风门穴是督脉、膀胱经的交会穴。

此穴不仅是风邪侵入人体的门户，还是寒邪、湿邪、热邪侵犯人体的入口。

日常须谨记

自古以来，中国人就有戴围巾、披肩的习惯，不仅可以保护后脑上的风府穴和风池穴，而且当把围巾搭在后背上时，刚好也保护了后背上的风门穴。

现在社会普遍使用空调，在中医看来空调风是“非其时而有其气”，是当下不该有的东西，是邪气。特别是待在地铁、空调房时，风府、风池、风门三个穴位正是风邪的入口，如果能够大家能注意保护好这三个穴位，风寒就无法侵入。

尤其打坐修法的时候，更要注意防范，打坐不开空调（任何时候都尽量不要吹空调），不可背对门窗。一旦打坐的时候风邪进入体内，可不是简单的针灸吃药可以解决的，大家要引起重视！

图源 | 网络，侵删

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