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如果你容易气鼓鼓像河豚,常做做这个动作再好不过了!
方法:
从颈部下方两根锁骨中间的位置到两个乳头可以画出黄金三角胸腺,用十指指尖轻轻敲打这个三角区。3、5分钟就会让你神清气爽。
功效:
这个方法可以舒缓胸闷、气短,或者帮助你排解愤怒的情绪,在敲打后能让人胸阔气顺、精神倍增。
注意:
敲的时候力度适当,以自己感觉舒服为准。任何功法都重在坚持,只要大家坚持下去,相信都会有一定成效。
○ 本文部分摘自《网络》,本公众号小编整理。尊重知识与劳动,转载请保留版权声明。
来自: 平凡的人 > 《健康知识》
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