种植植物是幸福、美好、吉祥、友谊的象征,是大自然的英华,是美化人们生活的使者。 古今中外,无论庭园建筑、居室装点、史书诗画无不与花相联。由于盆花移动灵活,管理方便,更适合家庭种植。 花卉种类繁多,如何选择适合自己的花卉来种植是种花之初就该考虑的问题。选择时最主要的是明确自己的喜好,还可根据自己的保健需求选择花卉,比如天竺花有镇定、消除疲劳、促进睡眠的作用,放两盆天竺花,可消除失眠;茉莉花香,可以理气解郁,使心情舒畅;荷花、玫瑰的清香,可预防冠心病的发作;栀子花的香味能清肝利胆,防治肝炎和胆囊炎等。 园艺劳动带给身心健康的益处很广。比如种植、浇水、锄草等劳动,能增加身体活动量,运动四肢肌肉和关节。大量的观察及研究发现,园艺劳动对神经官能症、高血压、心脏病等疾病具有很好的辅助治疗作用,尤其是当上述病人在病情相对稳定后,进行适当的园艺劳动,更有利于改善神经系统及心血管系统功能。
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