 水果营养价值丰富，可以给我们的身体带来必要的营养。水果和大家想象的一样是什么事都适量，即使是水果，也要尽量避免一次吃太多。 打开凤凰新闻，查看更多高清图片 1、西瓜 西瓜的凉爽可以消暑，另外西瓜含有大量的水分和糖分。姨妈期间绝对不能吃。冬天的天气很冷，潮湿的空气很容易进入身体，所以也不要吃西瓜。
2、榴莲 榴莲被称为水果之王。讨厌榴莲的人看了会死，喜欢的人每天都想吃。榴莲含有丰富的脂肪维生素和矿物质，具有很高的营养价值。榴莲是湿气重的水果吃多了容易上火呼吸急促，容易发胖，所以要少吃。 3、火龙果 很多人都喜欢吃火龙果吧，小编最喜欢的是这个红心的火龙果，又甜又多汁，和小编一样爱吃的人也很多吧。但是，火龙果也是寒性食品身体冷的人经常吃的话，对我们的身体不好。特别能让湿气变强。
4、杨桃 杨桃在生活中比较常见，像杨桃这样的水果也受到了很多人的喜爱。杨桃含有维生素和多种微量物质。但是,生活中,为了自己的健康,无论你怎么喜欢都建议少吃。 |
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