1古代有个叫养由基的人，精于射箭，且有百步穿杨的本领。 有一个人很仰慕养由基的射术，决心要拜其为师，经几次三番请求养由基终于同意了，开始教他射术。 养由基交给他一根很细的针，让他放在离眼睛几尺远的地方，整天盯着看也看针眼。 看了两三天后，这个学生有点疑惑，问老师，我是来学射箭的，老师为什么要我干这种莫名其妙的事？什么时候才教我剑术呀？ 养由基说这就是在学剑术，你继续看吧，这个学生开始还继续看下去，可过了几天他便有些烦了，他心想，我是来学射术的，看针眼能看出什么来呢？这个老师不会是敷衍我吧？ 又过几日，养由基开始教他练臂力的办法，让他一天到晚在掌上平端一块石头，伸直手臂。这样做很苦，那个徒弟又想不通啦，他想，我只要学他的射术，他让我端着石头做什么。 于是很不服气，不愿再练，养由基看他不行，就由他去了，后来这个人又跟别的老师学业，最终没有学到射术。 其实如果他脚踏实地，不好高骛远，敢于从一点一滴做起，他的射术肯定会有很大的进步。 这个故事，相信很多人都听过，在我们身边也不乏类似的例子，因为太过急躁，导致浮躁，而不定心学习，最终一事无成。 2那么我们该如何戒掉浮躁呢？ 比尔·盖茨从80年代起，都要进行每年两次、每次为期一周的'闭关修炼'。 在这一周的时间里，他会把自己关在太平洋西北岸一处临水别墅中，远离尘嚣，闭门谢客，拒绝和包括自己家人在内的任何人见面，这一周他所要做的就是构想他的微软帝国的未来。 盖茨的这个习惯一直保持着，这就是一个成功的人，在浮躁的社会里，如何让自己静心，沉稳的思考问题的最佳方法。 我有一个朋友，是做自媒体的，整天熬夜写稿，曾一度因太压抑而差点抑郁了。 后来她找到了适合自己的节奏：每周三休息，找个民宿住上一晚，看看综艺，和朋友聊聊天，总之，这一天坚决不写稿子。 在做了调整以后，她不仅心情愉悦了，写稿的效率和质量也高出了许多。 会工作，也要会休息，这样才能减少浮躁。 3心理学家认为：浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理，它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。 浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，是与我们的意识形态混乱以及体制上的不完善分不开的。 我们常常坐卧不宁，我们常常心不在焉，我们常常没有耐心做完一件事等等，这都是浮躁表现，浮躁带给我们的是什么？是没有耐心，是朝三暮四，是浅尝辄止，是患得患失，是焦虑不安，是急于求成……无论是为人，还是做事，如果沾染了浮躁，不但解决不了问题，还会陷入盲区，导致新问题的发生。 我们不得不承认这是个浮躁的时代，还有几人能真正静下心来去静静的读马克思的《百年孤独》？还有几人能静下心来与爱人一起谈谈心？还有几人会停下来静静欣赏一下路边新开的小花，新种的小树？ 悠闲、自在、宁静，都已经在破碎的时光里与我们擦肩而过了。 《世界顶级思维》里的鲁尼恩定律提到：脚踏实地，奋起直追，你就会成为笑到最后的人。笑到最后的才是赢家。 所以，我们要学会满足，学会踏实做事，学会不浮躁，让自己的身心都处于一种宁静祥和的状态——真正静下来感受自己的心跳，静静地聆听来自遥远世界的天籁之音，去触摸我们灵魂深处的宁静。 |
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