【原】类固醇周期的基本原理

合成代谢类固醇的使用传统上是通过特定的周期进行的，比如持续6~12周或更长时间的使用周期。

然而，也有一些运动员，比如一些举重运动员，他们会在相对持续的基础上使用这些药物，并在一年中的某些特定时期增加剂量，如赛前准备。

通常，运动员一次服用一种以上的类固醇被称为“堆叠”。

堆叠的假定基础是，它允许使用者激活更多的受体位点，而不是使用一种类固醇，或者使用者可以通过某些类固醇的组合以达到协同效应。

此外，运动员可以同时使用一系列其他药物以进一步增强身体性能，并在PCT中抵消类固醇的常见副作用。

这些药物包括各种兴奋剂、利尿剂（危险度极高）、抗雌激素、人类绒毛膜促性腺激素（HCG）、人类生长激素（HGH）、抗痤疮药物以及抗炎药。

他们一般也会同时使用运动补剂，如肌酸、氮泵、DHEA、蛋白粉和氨基酸等。

合成代谢类固醇的剂量取决于运动项目以及运动员的个人需要。

根据每个运动员的训练目标和对药物的反应以及不同合成类固醇的生物活性，在特定的运动中，运动员的剂量模式也会有所不同。

女性，不管运动方面如何，通常都应该使用比男性更低的剂量

最后，一个类固醇周期之后一定要遵循一个后循环治疗（PCT），它由一组药物组成，这些药物与某些身体反应相互作用，以逆转低丘脑-垂体-性腺轴(HPGA/HPTA)的负反馈回路。

由于体重、身高和年龄等个体的身体特征差异，每个运动员都需要一个围绕他们的个人目标和身体特征而特定设计的周期，并需要根据这些目标与身体特征制定对应的饮食与训练计划。

构建周期的第一步是确定想达到的目标：

变大？

变瘦？

获得更多的力量？

其次是选择周期中使用的类固醇，如果是第一个周期，务必遵循简单性原则，任何周期的起始位置都应该以睾酮为基础。

睾丸激素在你的身体里是自然存在的，所以与像oxymetholone (Anapolon)这样的东西相比，睾丸激素的副作用非常低。

你也应该清楚应该选择哪一种睾酮激素，比如testosterone propionate，testosterone enanthate， testosterone cypionate，以及混合睾酮。

所有这些本质上都是相同的化合物，唯一的区别是与睾酮分子相连的酯或羧酸。

酯决定母激素的活性寿命（半衰期），这样的改变将降低类固醇的水溶性，并增加其溶解度。

一旦一种酯化化合物被注入，它就会在肌肉组织（仓库）中形成一种沉积，它将慢慢进入血液循环。

一般来说，酯链越大，类固醇化合物的溶解度越高，释放的全部剂量也就越长。

一旦血液循环，酶就会迅速移除酯链，而母体激素将自由发挥其活性（而酯类则是惰性的）。

相比之下，像癸酸酯这样的酯可以将活性母药的释放延长三到四周，而像醋酸酯或丙酸酯则只可以持续几天。

与使用水剂睾酮相比，使用酯类药物的注射时间要少得多，这对病人来说更舒服。

较长的酯类确实有一些缺点，我们必须记住，在计算剂量时，酯被认为是类固醇的测量体重。

因此，100毫克的油剂睾酮比100毫克的水剂睾酮（在这种情况下，它等于72毫克的睾丸激素）含有更少的基础激素。

同样重要的是要强调的是，酯类不会以任何方式改变母类固醇的活性，酯类的工作只是减缓其释放速度。

一些人可能会谈论不同酯类的特性，就好像它们能神奇地改变类固醇的效果一样，这是无稽之谈。

testosterone enanthate并不比testosterone cypionate更强大（也许每注射一次释放出几毫克的睾丸激素，但没有什么值得注意的），也不是某种令人难以置信的睾酮混合物。

所有其他的类固醇分子都有附着的酯。

基本上，初学者应该选择一种需要较少注射次数的类固醇，所以像注射testosterone enanthate或testosterone cypionate这样的药物是完美的选择，因为使用者只需要每周注射一次。

更高级的用户可能想要一种更轻的并且效果更快的类固醇，所以testosterone propionate这样的化合物是不错的选择，它需要更频繁的注射次数。

举重运动员通常会使用水剂睾酮，它在注射后不到10分钟的时间内就会见效。

然而，它会很快地离开你的身体，达到稳定的血液浓度，所以使用者每隔几个小时就需要注射一次，这样就不适合健身了。

当把不同的酯化类固醇放在一起时，最好选择大致相同的酯链长度，这样你就可以在相同的时间间隔内注射。

例如，testosterone propionate和trenbolone acetate是一种很好的堆叠，因为这样你就可以在每天或每隔一天注射一次针剂。

另一个例子是用testosterone enanthate和 trenbolone enanthate搭配，这样就可以每周注射两次。

然而，用testosterone propionate搭配trenbolone enanthate 只会使你的周期变得不必要，因为这需要每天注射testosterone propionate，然后每周注射trenbolone enanthate。

注射的频率越高，血液浓度越稳定，从长远来看会带来更好的结果。

化学家们意识到，通过用一个碳原子（一个称为烷基化的过程）取代了类固醇的第17个阿尔法位置的氢原子，它的结构将明显更能抵抗肝脏的分解，从而使其能够口服。

有这种改变的类固醇通常被描述为C-17阿尔法烷基化。

有许多类固醇是这样改良的，但最常见的是Dianabol、Anapolon、Winstrol, Anavar, Halotestin和Turinabol。

这些化合物的主要缺点是，它们对肝脏施加了相当大的压力，在某些情况下会对肝脏造成损害。

然而，有一些不同的化学变化，如Primobolan和Proviron，它们在一个位置（甲基）中被烷基化。

除了1甲基化之外，Primobolan还利用了17个beta酯（醋酸酯）来进一步防止减少到非活性形式。

虽然Primobolan和Proviron并没有将同样的压力放在肝脏上，但它们对分解的抵抗力也小得多，而且对于毫克来说，它们的活性似乎也更低。

口服类固醇通常只有几个小时的活跃半衰期，但它们也往往很快就能显示出结果。

由于这个原因，在开始的几个星期里，在一个周期的开始阶段使用一种高强度的口服类固醇来“促进”收益是一种常见的做法。

这就是所谓的前加载。

这一时期一般只有2~4周的时间，这取决于该化合物的肝脏毒性。

这种化合物毒性越强，使用时间就越短，这是为了防止损坏肝脏。

像Anavar、Proviron或Primobolan这样的较温和的类固醇通常会在一个周期的末尾添加。

这样做是为了尽量减少主要化合物停止后的收益损失。

这些温和的类固醇通常在循环后的几周内被延长，在非常低的剂量下也被称为桥。

桥的目的是在周期和PCT之间减少肌肉或力量的损失。

在PCT期间，不应该使用类固醇，因为这会阻碍HPTA轴的恢复。

根据你的目标选择类固醇非常重要，每一种化合物的特性决定了其更适合于特定用途。

例如，Trenbolone不适合在增肌期使用，然而它的脂肪燃烧特性却很突出。

因此，这将使它成为一个非常有吸引力的减脂周期或精益肌肉质量周期的补充物。

每当有一个堆叠计划时，都应该考虑每种类固醇化合物的副作用。

不要将产生类似副作用的化合物结合在一起。

举个例子，把Dianabol和Anapolon结合起来是非常危险的，因为它们都非常有害的，结合它们只会使它们的毒性更大，会造成严重的不可逆转的损害。

所使用的剂量对于确定所获得的收益水平也很重要，合成代谢类固醇在适度高于治疗剂量水平时，往往对促进肌肉增长最有效。

在此（治疗）之下，潜在的合成代谢益处通常是通过抑制内源性睾丸激素来平衡的。

在使用testosterone enanthate或cypionate的情况下，每周服用100毫克的剂量被认为是治疗目的，通常不足以显现出对肌肉构建方面的强大合成代谢益处。

然而，当剂量达到每周300~600毫克时，这种药物在支持肌肉生长方面则是非常有效的。

在这个范围之上，可能会注意到更大的肌肉增益，但是与剂量增加相比，这个量是很小的。

在头几个周期中一定不要服用较高的剂量范围。

低剂量不太可能引起过度的副作用，也会让你有机会了解你的身体对使用类固醇的反应