 我们每天都在强调，早餐后给宝宝看舌象，判断消化。 可真正能一直拥有健康淡红舌、薄白苔的宝宝还是不多，大多数情况都是这样的： 今天舌苔淡了、明天又厚了 地图舌怎么都补不全 发现光滑无舌苔又是怎么回事？ 宝宝爱“热气”，舌头三天两头溃疡 ……
舌质是反映宝宝身体健康与否的“晴雨表”。 我能够理解，家长们迫切想获得调理“问题舌”的方法，最好能一步到位。但舌象反映的是身体内部的“遗留问题”，任何调理手法都几乎做不到立杆见影。 不过，我们可以通过对症饮用一些中药护舌茶，来获得不错的调理效果。 食不下咽的溃疡舌 要调理痰湿和积滞 比起体内湿气重、有积滞、有寒等较为“隐性”的舌质，患溃疡舌的宝宝，痛苦是比较明显的，常常疼得食不下咽。 有的家长觉得宝宝舌头溃疡不是因为体质问题，而是吃东西太急，不小心自己咬破的。 要知道：正常的舌体是柔软灵活、大小适中的。若宝宝身体健康，舌头反应灵活，又怎么会咬伤呢？ 尤其如果宝宝常反复咬伤同一个位置，就应该要反思一下日常的喂养状况了。 溃疡舌的情况有点类似于“口生疮”，是宝宝有热的表现。这个热，绝大多数是湿热积食，入里化热。  家长观察： 宝宝日常是不是喜欢吃厚腻煎炸的食物？ 是不是爱喝饮料、吃雪糕？ 甚至越是重口味的食物就越爱吃？ 这种饮食习惯，会让宝宝很容易生滞，常年累月这样吃，宝宝体内的积热早已如影随形。 不仅有热，还有湿。 除了积久化湿，过量的肉食、刺激性食物、寒凉食物，都是促成痰湿、水饮，导致肠道湿热的帮凶。 当然，溃疡还有可能是因为虚火。但这个家长比较难辨清，主要关注湿热积滞就好了。 溃疡舌的情况，可以喝清湿修溃茶来应对： 花剥苔、地图舌 重点要放在滋补阴津 我之前重点介绍过地图舌的形成原因和调理方法。常为“补地图”烦恼的家长，要好好复习☞地图舌 简单来说，宝宝的地图舌，常见气虚、阴虚、气阴两虚3种情况。  常见儿童地图舌舌象 图片由家长提供 夏天暑气盛，宝宝新陈代谢旺盛，即使正常出汗也会比成年人量多。夏季时节更容易因为阴虚导致出现地图舌。 如果宝宝—— 舌质偏红，常感口渴，要水喝。晚上睡不安稳，多梦，翻来覆去，还会半夜醒来哭闹， 家长就要帮宝宝补阴津了。 此外，夏天宝宝阳气浮于外而虚于内，若夏季日常养护做不到位，气虚的症状也是比较明显的。 滋阴润舌茶以清热降火、滋阴生津为主，其中的太子参还能补中益气，比较适合地图舌宝宝夏季饮用。 光滑镜面舌 要养阴凉血、清热补气 舌体如果完全没有舌苔，且舌面发红，光滑如镜面的，又称为萎缩性舌炎。一般出现在病情较重的宝宝身上。  常见儿童镜面舌舌象 图片由家长提供 舌苔表现胃气，没有舌苔则表明胃阴亏虚。 所以，宝宝出现镜面舌，往往是得了热性病或长期高热后损伤到阴津的结果，体内处于精血亏虚、元气耗伤的状态，精神面貌也常不佳。 常见镜面舌的主要表现有： 口干、口内有灼烧感、舌头发麻甚至有痛感。 镜面舌的发生，与全身性疾病关系密切，应避免进食刺激性食物，除了治疗自身疾病，调理的重点要放在养阴凉血、清热补气上，能有效缓解症状。 有镜面舌的宝宝，可以饮用清热疏舌茶。 虽然有一些适合的中药茶可以调理问题舌象，但还是要提醒家长：调理宝宝的身体没有捷径可走！ 护舌茶再高效再温和，也是在用药物纠正宝宝体内的不平衡状态。 如果只知道喝中药茶，各方面养护却没有及时跟上，停茶后，舌质还是会出问题的。 长期用药调理，也会一定程度上损害宝宝的正气，导致宝宝体质越来越虚。 所以，在学会用护舌茶对症调理的同时，衣食住行、情志、医疗等方面的养护都要跟上。 夏季是四季儿童养育和保健的重难点。若要宝宝秋季不秋燥，冬天少生病，来年春天长得好，从现在开始，家长就要学会顺应天时、科学养育、科学喂养： ● 推荐课程 ● 推荐图书  《许尤佳：小儿夏季保健食谱》 本期推送就到这儿啦！ 【有奖答题方式】 参与每期推文后的有奖答题 在下方留言区写下你的答案 截至推文发出后 第2天中午12点 回答正确且点赞数最高的2条留言 将直接获得许教授面诊机会！ 关于推文的心得 也欢迎继续留言一起交流！  有任何问题，或者想进入家长群交流，都可以加许尤佳育儿堂的小助手【立春】的微信咨询哦：xyjyet_lichun 全国著名儿科医生许尤佳 与广东科技出版社 联袂打造的 唯一官方育儿平台 百万家庭身边的育儿专家 |
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