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文 | 黄长胜 本人黄长胜，今年63岁。来自芙蓉，马来西亚森美兰州。  自从23岁得知自己患上高血压后，我就开始了吃药生涯。万万没想到，一吃就吃了39年。这药不但没减轻我的病，反而越吃，病越多；越吃，药越多。患上高血压后，好朋友就跟着来了：胆固醇过高，肩颈痛，脚底放射性疼痛，尿酸，胃病，还有数不完的复合病。再加上工作压力，气候与环境的影响，使我的病情更恶化了。医生也只能配更多更强的药给我。 为了摆脱这堆令人讨厌的药物，我尝试了许多方法。听说气功有助于降血压，我想也不想，就去学了。在这段练气功的日子里，因为膝盖疼痛和脚底放射性疼痛，不但没办法完成那高难度的动作，甚至痛得常缺课。太太听说有的食材能治好我的病，就每天煮给我吃，可也不见得有效。就这样熬过了好几个十年……无奈！ 终于，在一次机缘巧合下，我听了拉筋拍打的讲座。极少出远门的我，在讲座会的那天，迷了路，迟到了，最后连会场也挤不进去。无可奈何，就在会场外买了两本关于拉筋拍打的书。 回家后，就拿着这些书自修。看完了，大约明白了什么是拉筋拍打，就把旧家具给拆了，然后闭门造车，自制了生平第一台拉筋凳。全靠书里的知识，展开了我的拉筋拍打生活。  第一台自制拉筋凳 第一次躺上拉筋凳的时候，痛得我呱呱大叫。太太、儿子、女儿全都跑来看。见我如此痛苦，全都叫我放弃。但是，凭着三心：信心、恒心和决心，我持续拉筋，也没理会太太埋怨说我神经有问题。坚持了两个星期，效果来了：我的肩颈痛完全好了，头痛没了，松筋药和止痛药也不必吃了。这增强了我对拉筋拍打的信心。我就延长拉筋时间，也把沙包重量增加。 然后排毒状况来了：出红疹，水疱，痒。依照着书里所教的方法，直接拍打患处，红疹、水疱消失了。气冲病灶也来了：第一天上厕所的数量高达20次，第二天18次，第三天，正常了。第二次气冲病灶：旧患复发。之前跌伤了的腰部，更加疼痛。持续拉筋拍打，旧患也好了。 这段拉筋的日子里，我每天都会为自己量血压，发现血压慢慢正常了。但是我也不敢不吃药，就慢慢减少吃药的份量。经过了拉筋拍打大约一年半，在2012年7月，我去做了全身检测，也照了CT Angiogram。  医生说：你好健康，血压正常，胆固醇正常，心脏的血管也好通顺，没阻塞。可以不吃药了。天大的喜讯啊！ 39年的高血压，高胆固醇和一堆的复合病全都好了。这也使我更坚持拉筋拍打，也将拉筋拍打介绍给身边的每个家人，亲戚和朋友。  温馨提示 本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。 |
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