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肺在中医中有个很有意思的别称，叫做“华盖”，华盖原先是指的是古代皇帝的车盖，肺被比作车盖是因为肺位于胸腔，在五脏六腑中位置最高，覆盖其他脏器，负责调节呼吸、治理全身的气、血、津液运行。  肺是人体内唯一一个可以直接与外界空气接触的脏器。寒热交替、长期咳嗽、悲伤抑郁、疲劳过度等都很伤肺。肺气虚会导致人体正气不足，肺防御力下降，不能抵御外邪入侵，人体容易出现呼吸气短、咳嗽痰多、疲倦无力等一些列症状。同时，肺主皮毛，肺气虚的人皮肤暗淡无光。 一、为什么会肺气虚？ 1.久咳伤肺 正常的呼吸是把新鲜的空气吸入肺部，把人体代谢后的废气呼出，一吸一呼、节奏规律、均匀通畅。如果受外邪入侵，肺的功能遭到破坏，呼吸异常，就会出现咳嗽、气喘等症状。长久的咳嗽会耗伤肺气，身体素质变弱。  2.饮食不节 都市人生活压力大，工作繁忙，吃饭不定时，忙起来不吃饭，闲下来暴饮暴食……这些行为都容易对脾胃造成伤害，脾胃受损，就不能把食物中的营养物质充分吸收，供给肺部的营养物质减少，长久下来导致“土不生金”——即脾肺两虚，从而导致肺部生理功能减弱。 |
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