实用小验方 | 小验方三则

痛经外治五法

1.月经前3天，用胡椒粉3克，醋调为糊状，分2等份。取胶布2块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴，并按摩10分钟。

2.经前3天，每晚用双手重叠，掌心向下压于小腹正中，作逆时外施转揉摩10分钟，同时从小腹至脐部反推30~50次。

3.用艾叶50克，胡椒10克，陈皮20克，焙黄为末，加白酒少许，纱布裹，晚上睡前放于脐下3寸处（关元穴），上置热水袋加热，具有温肾涩经止痛之效。

4.睡前将双手心反压于双侧肾俞穴位上，立即会感到暖烘烘的，然后仰卧10分钟，双手轻轻抖动，揉按，可达到温肾调经止痛之效。5.肉桂10克，吴茱萸20克，小茴香15克，元胡15克，共研成末，加黄酒适量热敷下脐部；宜用胶布固定，冷后可再炒热敷，以不烫伤皮肤为度，本法可治寒湿凝滞痛经。

治泌尿系统疾病四方

1．治慢性肾炎：白扁豆、赤小豆、黑大豆各15克，忍冬藤30克，紫花地丁、凤尾草、芡实各12克，玉米须10克。水煎取液300毫升。分早晚2次温服，每日1剂，2个月为1个疗程。

2．治尿失禁：益智仁10克，核桃仁30克，熟地30克，山萸肉20克，威仙灵10克，金樱子15克，覆盆子10克，党参20克，炒枣仁10克，红枣10枚，桑螵蛸20克，升麻10克。水煎服，每日1剂，连服10~20剂可愈。

3．治慢性尿路感染：金银花、石斛、马齿苋、车前草各30克，连翘15克，生地、山药、茯苓、猪苓、丹皮、泽泻各9克。水煎分早晚2次服，每日1剂。本方具有清热利湿、消炎、养阴之功效，对慢性尿路感染反复发作、各种抗菌素不敏感、肾功能尚好、舌红苔剥者尤为适宜。

4．治泌尿系结石：大黄、芒硝、枳实、厚朴、茯苓、鸡内金、王不留行、泽泻、车前草、郁金各10克，益母草15克，海金沙、金钱草各30克，白茅根20克。水煎服，每日1剂。一般服药5~10剂细小结石可排出。

慢性盆腔炎外治三方

1.艾叶、透骨草各 250克，续断、当归、羌活、赤芍各20克，白芷、千年健、追地风、血竭、防风、乳香、没药、花椒、红花、独活、桑寄生、丹参、三棱、莪术各10克。上药用白酒适量拌匀后，打包隔水蒸热，热敷下腹部，每日1次，10天为1个疗程，经期停用，3个疗程为1 个月经周期。

加减：腰酸困者，加杜仲 15克；白带有异味者，加黄柏、鱼腥草各15克；腹冷痛喜按者，加肉桂、小茴香各10 克；烦躁易怒、乳房胀痛者，加郁金、合欢皮各10克。

2.鸡血藤60克，艾叶40克，羌活、独活、追地风、伸筋草、透骨草各20克，乳香、没药、红花各15克，制川乌9克。上药磨成细粉，装入布袋缝好，隔水蒸30分钟，乘热敷于下腹部，药袋上放置一个暖水袋，每次热敷30分钟，每日2次，每剂药物可反复使用5天，10天为1个疗程。

3.丹参、红藤、败酱草、蒲公英各20克，黄柏，黄连、虎杖各15克，红花、莪术各12克，广木香10克。上药加水5000毫升，水煎取液，熏蒸下阴，每日1 次，每次熏蒸时间45分钟，10 天为1个疗程。加减：少腹痛明显者，加乳香、没药各10克；食少、白带多者，去黄连，加鸡内金、川楝子各15克。

文 | 钱景欣 旭  光 荣  斌

编辑 | 毛凯亮

审核 | 张海波