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有多少人能做到不带手机上床？ 1.不带手机上床的人，做事拎得清。 有的人即便是到了该睡觉的时间，却还是想着工作中的事情。 或者是说想上床之后再玩两把游戏，再看几眼肥皂剧。 他们不知道睡觉时就应该好好睡觉，而工作或者休息时，也应当心无旁骛地去进行。 拎不清自己到底该做什么，整个人都会是稀里糊涂。 2.不带手机上床的人，更自律。 不带手机上床的人，到什么时间就做什么事情。 他们做事更专注，自律性非常强。 能抵抗住手机的诱惑，要求自己专心休息。 这样的人不管做什么事，都清清楚楚明明白白。 3.不带手机上床的人，睡眠质量更高，整个人的精神状态会更好。 有的人明明计划早早睡觉，结果躺在床上玩手机就到了半夜。 昏昏沉沉地睡去，第2天早晨起不来，整个人的精神状态都会受影响。 一个人要看有没有出息，其实很多细节就能说明问题。 不带手机上床看起来很简单，但多数人都做不到。 而一旦能做到，将改变自己。 对此，您怎么看？#心晴计划# #多彩人生# 我是琦亭，好习惯践行者，致力于分享有温度的文字。 如果您喜欢，不妨点个赞 关注，常来转转。    |
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