健身气功•五禽戏习练手型解析

（一）虎爪

五指张开，虎口撑圆，第一、二 指关节弯曲内扣。

（二）鹿角

拇指伸直外张，食指、小指 伸 直 ， 中 指 、 无 名 指 弯 曲 内 扣。

（三）熊掌

拇指压在食指指端上，其 余 四 指 并 拢 弯 曲 ， 虎 口 撑 圆。

（四）猿钩

五指指腹捏拢，屈腕。

（五）鸟翅

五指伸直，拇指、食指、 小指向上翘起，无名指、中指 并拢向下。

（六）握固

拇指抵掐无名指根节内侧，其余四指屈拢收握。