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随着人们生活环境的变化以及各种各样的影响因素，很多女性怀孕都非常不易。以致于这些女性在怀孕了之后，为了让胎儿正常发育，会谨小慎微的做各种各样的保胎工作。甚至有的人担心自己做的不到位，还会到医院住院来保障胎儿的健康。 还有一些年轻的夫妻听信老年人的话，即便是检查没有发现什么问题要保胎，也认为保一保总比不保好。 可是，这真的有必要吗？ 如果经过医生的检查，发现胎宝宝确实存在一些不稳定的因素，容易受到外界的影响，那么在医生的建议下，通过一些手段进行保胎是可行的。 不过有一些怀孕的女性，仅仅是因为个人过于紧张，为了避免出现小概率的流产事件，或者因为一次不小心的磕碰，胎儿受惊扰，医生让多休息，孕妇又听信过来人的话，用长期卧床休息的方式来达到保胎的目的。 事实上，医生所说的多加休息仅仅是让孕妇们不要太过于劳累，小心避免再次磕碰。如果因此而盲目的卧床休息不仅达不到保胎的目的，反而会不利于自身以及胎儿的健康。 因为当你长期卧床休息的时候，血液循环变得很慢，这是不正常的状态，时间长了反而会导致身体的抵抗力变差。 而且女性在怀孕之后，因为胎儿的压迫，肠胃的蠕动能力会比之前有所下降，如果长期卧床又不运动的话，则胃部会经常出现不适的情况，反而对胎儿产生不好的影响。 所以，对自己的身体以及腹中的胎儿一定要有自信，如果他是健康的，你不用保胎也会茁壮成长，而盲目的保胎不仅会给自己的心理带来更多的压力，也会给胎宝宝传递不良的情绪，而保持愉快的情绪对于胎儿的正常发育非常重要。 在怀孕的时候，要保证饮食上营养均衡，克制自己少吃或者不吃太过于辛辣的食物，因为太辣的食物会刺激胃部，对腹中的胎儿造成一定程度的影响，或者孩子出生之后有内火，容易生病不好照顾。 除此之外，孕妇喜欢吃什么就吃什么好了，只要吃了之后没有特别异样的症状，基本上都没有太大的关系。如果吃得下，能够合理的摄取不同类型的营养当然更好了。如果在怀孕期间实在是呕吐的厉害，孕妇对任何食物都没有食欲，都不太想吃，这种情况下，也要说服自己去尽量进食以保证胎儿的营养。 对于很多家庭而言，怀孕不只一个人的事，而是一个家庭的大事，是生命的延续，所以，慎重些也可以理解。但是也千万不要太过于紧张或者娇气，不管有没有事都往医院跑。要知道检查不仅花钱，增加经济的压力，而且各种检查做多了可能会对胎儿的发育产生不良的影响。 只要保证自己的心情放松，饮食平衡，胎儿大概率会发育正常，完全没有必要太过于紧张兮兮而做出一些不理智的行为。 |
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