对于刚出生的宝宝来说，除了母乳和配方奶粉以外，其它的东西宝宝都不适合喝，如果宝妈奶水比较充足，那么这个宝宝就比较幸福，因为妈妈的奶水足够让她吃饱。可是如果妈妈的奶水不足，宝宝吃不饱该怎么办呢？就需要给宝宝额外添加配方奶粉，这样让孩子的营养也会更充足。同事前几年生了一对双胞胎，哥哥叫超超，弟弟叫洋洋，由于同事的奶水不足，刚好够一个宝宝吃，根本不够两个宝宝同时吃。同事综合各方面考虑，决定让超超吃母乳，让洋洋喝配方奶粉，这样两个孩子也能管得过来。
当洋洋两岁的时候，突然不喝奶粉了，同事没办法，只能买新鲜的牛奶让孩子喝，当超超断奶以后，同事也想让他喝牛奶，可是他却不喜欢牛奶的这个味道，妈妈没办法，只能让他吃辅食。刚开始也没有发现什么差距，可是当两个孩子一年以后，弟弟洋洋又高又白而哥哥超超又黑又小，同事觉着两个孩子出现这种差别，应该是和牛奶有关系。大家都知道牛奶里面含有的钙质非常丰富，如果让孩子坚持喝牛奶，不仅让孩子的免疫力会提高，而且孩子也能长高个。
同事家的两个孩子的差别就很明显，一对双胞胎的基因都差不多，就是因为一个喝牛奶，而另一个不喝牛奶导致两个孩子肤色和身高不一样，所以妈妈一定要让孩子养成一个喝牛奶的好习惯，这样孩子才会长得更高，而且会变得更白。在买牛奶的时候，市场上有很多假牛奶，父母一定要看牛奶的配方表，看里面是否包含生牛乳。如果没有生牛乳的成分，说明这种牛奶是假牛奶，一定不要花这个冤枉钱买给孩子喝，不仅没有营养反而还会有坏处。牛奶的味道并不是所有的人都能够接受，如果孩子喜欢喝牛奶，但是喝牛奶不能和喝水相提并论，牛奶要喝，水也不能少。
孩子每天起床的第一件事情，父母应该先让孩子喝一杯水，把肠道内的垃圾清理一下，然后让孩子吃早餐的时候再配上一杯牛奶，这样孩子的早餐会更加丰富有营养。孩子爱喝牛奶是好事，但这并不能代表孩子喝了牛奶就一定会有一个好的身体，带孩子经常锻炼也是必不可少的，孩子只有经常去户外参加运动、多晒晒太阳，这样吃的营养物质才能更好的吸收，孩子身体才能变得更健康。家长如果希望孩子身体健康长高个，除了给孩子补充丰富的营养物质以外，适当的运动也必不可少，父母平常一定要带孩子多去外面走一走，感受一下大自然的风景，不仅能够陶冶情操，而且还能让自己的身体变得更加健康。另外平常也要让孩子多吃水果和蔬菜，让孩子补充更多的维生素，让孩子养成一个好的饮食习惯，只有这样孩子的身体才会更加健康。
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