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在很多宝妈生完孩子后，护士们基本会问她们这样一个比较私密的问题，那就是“尿了吗？”这个问题让很多内向的宝妈感到特别害羞，特别尴尬。甚至有些太过于害羞的宝妈会不根据自己的实际情况进行回答。 医院中的护士为什么要问新手妈妈这种难以启齿的问题呢？ 其实，医院的护士问宝妈们这个问题，是出于负责。由于宝妈们生产过程中会一直挤压膀胱，生产后就容易导致器官相对脆弱，很难将尿液排出体外，如果时间长了对身体会有很大伤害。 因此，专业的医护人员，一定会在宝妈生产完推回病房后，经常去病房询问她们，所以宝妈大可不必为此感到尴尬。反之，如果护士不管不问的话，那就说明她们非常不负责任。 如果产后宝妈不能正常排泄怎么办？ 当出现这种情况时，宝妈们也无需过度担心，因为这也是很常见的。不过，宝妈们可以尝试下面这些方法来促进正常排尿。 首先，宝妈可以先尝试放松自己，冷静下来，然后通过外力刺激排尿，比如： 1、排尿姿势要正确 如果宝妈本身有尿意却难以正常排尿，那么，只要采用的姿势正确就没问题了。 宝妈可以尝试将臀部撅起，用手轻轻地来回按压腹部，或者是将暖宝宝、热水袋或者热毛巾紧贴于腹部来促进排尿。 2、借助外物促进尿意 这种方法适合本身没有尿意的宝妈，比如“吹口哨”，或者制造水流声。 3、及时联系医生 如果宝妈在生产后8个小时都不能正常排尿，这时就需要立即通知医生。因为宝妈在这种情况下很极有可能会出现尿潴留，这是一种非常严重的疾病，需要尽快接受治疗。 医生观察后，如果宝妈并没有患上尿潴留，她们就基本上不需要再担心其他的问题了。 在坐月子期间，宝妈们应特别注意以下几个问题： 一、多注意休息 宝妈在坐月子期间千万不能劳累、更不能熬夜。如果没有得到充足的休息，就会影响到伤口的恢复，这期间家务也尽量不要做。 虽然有些宝妈觉得自己的身体很强壮，于是在生产后几天就开始收拾家务，但如果任由她们继续这样下去，不注意身体的恢复，很容易因身体超负荷运转而引起无法弥补的后遗症，严重的甚至还会影响一辈子。 二、饮食上的禁忌 宝妈在生产后会很虚弱，所以不要吃下面这些类型的食物。 1、味精多或者辛辣刺激的饭菜 味精中含有一种叫谷氨酸钠的成分，过度食用会对宝宝大脑的发育正常产生非常不利的影响；而辛辣刺激的食物会引起宝妈伤口发炎，减缓伤口恢复的速度。 2、糖分过高的食物 人体消化分解甜食时会需要大量的营养元素，比如维生素B，如果食用大量高糖食物就会消耗这些营养元素，消耗过多就会导致体内严重缺乏，进而会影响到宝宝的发育。 3、传统认知——浓汤、催乳汤等 这些食物会促使宝妈分泌过量的乳汁，但此时宝宝的吸吮力很差，胃容量也小，所以吃得也会很少。 因此，过剩的乳汁会留在宝妈的乳房里，会引起她们的乳房胀痛。另一方面，浓汤中脂肪的含量非常高，喝大量的浓汤也会提高乳汁中脂肪的含量，十分不利于宝宝吸收。 |
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