|
在月子圈，有一个黄金期： 产后24小时 尤其对于初产妇来说 有很多护理“关卡” 需要重重突破 生完孩子什么时候可以进食？ 哪个时段可以下床？ 伤口要如何护理？ 母乳喂养在哪个阶段开始最好？ 顺产宝妈 产后24小时护理指南 01 产房观察，母乳喂养 <<<< 分娩之后，宝妈需要在产房观察2个小时，产科护士会帮助妈妈掌握正确的母乳喂养姿势，让宝宝第一时间吸收到母乳。 产后第一天，宝妈会分泌少量、略带黄色的乳汁，也即我们常说的“黄金初乳”。这些乳汁中富含抗体，可以保护新生儿抵抗细菌侵害，是奶粉喂养所无法取代的。 母乳喂养还可以刺激母体泌乳，产生更多的催产素、泌乳素，有助于子宫收缩，减缓产后出血的现象。 所以新手宝妈要利用好这个黄金期，以能母乳喂养为最上。让宝宝可以：早接触、早吮吸。 02 监测体温，留意出血量 <<<< 在产后2个钟头内，是观察和处理产后出血的重要节点。一般来讲，2小时内出血量达到400ml，就会被判为产后出血，需要进行干预治疗。 产后24小时内宝妈体温会略为升高，可能与生孩子所产生应激反应、过度疲劳有关联，大多数不会超过38℃。 需要提醒宝妈的是，产褥期的发烧可能与感染、乳汁淤积有密切联系，如果宝妈有发热现象，或者打寒战，要及时告知医生。 福爱嘉温馨提醒：室内要注意保持适当通风，切忌蒙头盖脸，捂得过于严实，反而会弄巧成拙，不利于产后恢复。 03 分娩休养，补充营养 <<<< 顺产后的宝妈，需要保证充足的休养，建议卧床休息。 另外还需要及时补充营养，产后第一天可以进食，具体可以根据宝妈的胃口而定，此时的肠胃比较虚弱，吃一些容易消化、好吸收、营养密度高的食物。 04 及时排尿，会阴保持清洁 <<<< 产后宝妈要尽快排尿，防止尿潴留的问题发生。 一般来讲，产后回到休养房2小时内，需要下床排尿。如果存在排尿困难的现象，可以多喝些温开水，用热水袋敷在膀胱部位，促进尿液排出。 如果有侧切伤口，可以采用淋浴的方式对伤口进行清洁，注意水温不宜过高；在上完厕所后，也要清洗会阴，防止感染。 05 不宜久卧，适当下床走动 <<<< 顺产宝妈，产后6-8小时，可以下床活动活动。 此时身体还比较虚弱，最好是有人在一旁搀扶，防止摔倒。站立时间也不要太久。 剖宫产宝妈 01 产后6小时禁食禁水 <<<< 剖宫产手术会影响肠胃蠕动，容易产生胀气。产后6小时禁食，可以减轻肠内胀气。 过了6小时后，可以进食流质食品，诸如粥水、面汤，促进排气。 产后12小时，可以进食半流质的食品，如鸡蛋汤、粥、面条等。 02 产后初乳赛黄金 <<<< 宝妈不能进食东西，但是宝宝的营养还是给够的哦~同顺产的母乳喂养一个道理，尽快给宝宝喂养乳汁，也是有助于子宫收缩，促进产后修复的呢~ 另外，宝妈不用担心剖宫产使用的麻药会通过母乳喂养影响宝宝。这个过程使用的麻药基本不会参与血液循环，进入到母乳的量更是少到可以忽略。所以大可以放心哺育。 03 不宜下床，多翻身 <<<< 剖宫产的宝妈，在产后24小时才能下床走动。 伤口还没那么快复原，建议产后宝妈多卧床休息。采用侧卧位、半卧位，在身后垫枕头或者被子，减缓伤口拉扯造成的疼痛，促进产后恶露排出；同时也有助于肠功能的恢复。 宝妈在进行喂奶时，可以选择自己和宝宝都舒服的姿势，例如橄榄球式、侧躺式体位。如果担心碰到伤口，可以在创口和宝宝之间放一个枕头，来减缓不适。 04 注意排尿，会阴部清洁 <<<< 不管是顺产还是剖宫产，都要注意及时排尿。 有别于顺产的是，剖宫产手术需要放置导尿管，术后24小时才把导尿管拔掉。 宝妈在上完厕所后，要注意清洗会阴部，防止感染。腹部的伤口也建议不要随意去触摸。 生娃之旅漫长而艰巨，分娩之后的护理尤为重要。宝爸们要多多体谅宝妈们的不容易，好好照顾产后妈妈们~ 祝愿每一位宝妈都能顺利度过产后恢复期。 ·END· |
|
|
