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吃喝拉撒睡，人生一世，不管你是多有钱不管你地位多高，只要你还有口气，就少不了这五个原则，在这个五项原则中和厕所有关的就占了两个，这样一看厕所那些事真的关乎人们的生命健康，太多人不注意这些细节了，总觉得这就是矫情，可是由这些细节引起人们的亚健康状态比比皆是，毕竟细节决定着成败，可千万不能忽视。 【1】厕所的垃圾桶带盖子 都知道卫生间的垃圾桶里用过的厕纸会有各种各样的细菌，可又担心厕纸投入到马桶里面后造成堵塞，所以每个中国家庭都会在卫生间放一个垃圾桶，其实这个担心有点多余，现在市面上的抽水马桶，都具有很大的吸力，一般的厕纸都可以被吸走，除非你用的是不能溶解材质的厕纸，比如女性所使用的卫生用品，这样的东西还真不能被吸走，你完全有必要在这个时候准备一个垃圾桶，但是要准备一个不带盖子好清洁的垃圾桶，想想如果厕所里的垃圾桶里各种病菌都可能有，还有可能暴露在空气里，对毛巾和其他的卫生用品造成多大的威胁，整个就是被细菌绑架的卫生间，你还敢在卫生间放垃圾桶吗？尤其是带盖子的那种，如果是有强迫症的话，估计一刻也不能等立马把它给扔出去了。 【2】用洪荒之力上厕所 有的人上个厕所就跟啥似得，非得使出自己全部的力气，其实就是便秘吗，压力大、喝水少、饮食单一、缺乏运动这些都是导致不同程度便秘的元凶，所以你在上厕所的时候那真是堪比神仙历劫，在用力排便的时候腹压会骤然升高，对心脏和血管会带来很大的压力，由于排便用力导致的脑梗、心梗真的很多，尤其是有高血压、心脑血管疾病的朋友要多注意这些细节，稍不注意有可能直接羽化，所以有这些病症的朋友还是应该适当注意先调整自己的便秘。 【3】看谁还这么low，上厕所玩手机 现在的六亲不认除了钱权之外又多了一条，那就是手机一拿，那就是天王老子也别想让我放下，一个上厕所能奈我和，这家伙，一入厕所深似海，从此亲妈都是路人了，那是千呼万唤也不好使。上厕所最佳时间是3分钟，如果你老是蹲在马桶上，你的肠道会有压力，以后一个叫痔疮的东西可能和你形影不离。上厕所就上厕所嘛，玩什么手机啊，能不能尊重一下上厕所这个事，这样一来不但对身体好，家庭关系会更和谐的，不信你就试试。 【4】如厕“秘籍”掌握不够深刻 很多的妹子们在上完厕所用纸的时候，都习惯从后往前擦，这样会让女性患妇科病的风险增加，一定要记住是从前往后擦，女人是一部精密的仪器，需要好好保养，才能运转正常，其实男性朋友也是，从前往后更健康，不然你以为只有妇科病？也有男科病的。 【5】上完厕所不洗手 那些上完厕所不洗手的小伙伴们，你们到底是咋想的，不用说不洗，就是随便冲一冲都不可以，因为上完厕所之后手上携带的细菌都是万病之源，谁知道你一会会干啥，认真洗手才能杀死大部分的细菌，每次洗手要用杀菌清洁用品双手反复搓洗15秒钟，然后再冲干净，这样才能达到深层清洁的目的，尤其是在生理期的时候，上厕所之前就必须要洗一遍手，这样才能保证更换卫生用品的时候没有细菌感染，不然生理期的身体免疫力非常低，很容易被细菌乘虚而入，一定要注意这个小细节。 健康无小事，重视起来才是王道，为了您的健康，关注自身如厕健康，不放过任何一个让自己变好的细节。 声明：图片来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权，请告知立即删除。欢迎关注，一起学习成长，有关于本文你的观点可以留言 |
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