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中医认为人的神由心所主，舍于血，只有心血充足了，神才有物质基础，才能产生正常的作用。 记忆力下降，主要原因就是心主神的功能分化了，出现了心血不足，血不舍神，所以往往注意力不集中。心血虚了，一般还会伴随着肾的相关问题，因为心肾往往是相互制约的，肾水上行滋养心神，心火下行温煦肾水，心火与肾水相互交融，身体内阴阳才会平衡。 肾主志，何谓志？士志于一是为志，就是一直关注一件东西，成为一个长久的志向。 当人出现心肾不交的情形，就会出现志向动摇，目标不明确；心神不足，注意力不集中，同时因为心肾虚，手足心也容易汗出，晚上会失眠、盗汗。 中医一般从心肾入手，古代有一个方子，叫孔圣枕中丹，出自唐代大医孙思邈所著的《备急千金要方》。治疗心肾不交导致的健忘、失眠、心悸、心慌、觉得胆怯，对自己没有信心，同时伴有潮热、盗汗、耳鸣等。 孔圣枕中丹：制龟板、生龙骨、远志、石菖蒲。 四味药按照1：1：1：1的比例做成药末，每天3次，每次3克，用黄酒送服。 此方的三大好处： 第一，增强记忆力； 第二，安神助睡眠； 第三使白天精神集中，元气满满。 |
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