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辅酶，是可以激活某些酶的一类小分子有机物。说白了，就是一些维生素，或者是由维生素构成的。缺了它们，有些酶无法发挥作用，所以叫辅酶。 在诸多辅酶中，有2种醌类化合物，也就是具有不饱和环状二酮结构。 其中一种有个苯环，叫做维生素K类。 另一种是不带苯环的纯粹醌。醌类的英文是quinones，所以把这种不带苯环的醌类辅酶叫辅酶Q。 辅酶Q不是一个，而是具有类似结构的一族，主要区别在环外的侧链上。因为它们在动植物中广泛存在，所以也叫泛醌。 存在于人类和哺乳动物中的辅酶Q，侧链上带有10个异戊烯单位，故称辅酶Q10。 辅酶Q10 是人体内存在的一种辅酶，又叫维生素Q10，癸烯醌、泛醌、泛癸利酮等。 辅酶Q10是脂溶性化合物，存在于人体的心、肺、肝、肾、脾、胰腺、肾上腺等内脏部位，是驱动人体能源产生ATP循环所必需的。具有促进能量转化和辅助各种酶起效的作用，有人将其比作能量开关。它还具有很强的抗氧化作用。 主要作用 辅酶Q10是1957年发现的，1958年美国默克公司的鲁卡斯博士确定了化学结构。他本人在91岁去世前，连续服用了40多年辅酶Q10。 近些年来，对辅酶Q10的宣传火爆起来，主要基于以下几个方面的作用： 保护心脏 特别是对于心衰的患者，辅酶Q10具有一定的辅助治疗作用。研究发现，辅酶Q10有助于改善缺血性心力衰竭患者的心脏供氧。 保护肝脏 辅酶Q10能够提高肝脏超氧化物歧化酶的活性，从而改善肝脏的代谢能力。提高机体的免疫功能。临床常用来提高暴发型肝炎和亚急性肝坏死患者的非特异性免疫功能。 抗衰老 辅酶Q10是一种较强的抗氧剂，对于清除自由基，延缓心血管和皮肤衰老有重要作用。 偏头痛 辅酶Q10对于偏头痛有一定的预防和治疗作用，有效率约60%。 抗癌防癌 国外有临床应用研究表明，辅酶Q10可以用于癌症的辅助治疗。但缺乏大样本临床数据。 主要应用 辅酶Q10是一个“跨界产品”，既有药品，也有保健品，还应用于化妆品领域。比如《中国药典》2015版，在原有糖衣片、胶囊基础上，又增加了软胶囊和注射液剂型。 我国是1989年将其进入临床使用的。主要用于以下疾病的辅助治疗
建议每日30mg，分3次饭后服用。在相关疾病中，或从事激烈运动可能造成严重缺乏辅酶Q10者，可适当提高剂量，但不宜超过100mg。 辅酶Q10对于疾病的治疗作用目前尚不明确。补充辅酶Q10只是辅助治疗，并非包治百病的神药。 另外，摄取辅酶Q10可减少老年人肌肤分泌释放壬烯醛，这是造成“老人臭”的物质。 主要来源 人体有自身合成辅酶Q10的能力，体内的总储量为500-1500mg。 在20岁时达到高峰，然后随着年龄的增长而不断减少。尤其是在心脏中的减少特别明显。至70岁的老人，心肌中的辅酶Q10只相当于20岁的年轻人的一半都不到。 一些常见食物中含有辅酶Q10稍多，比如：
不过，食物来源的含量非常有限。相对人体需要差距很大。 对于辅酶Q10合成不足而需要补充的，可服用补充剂。 选择产品，应以药品（国药准字）和正规保健品（国食健字），拒绝来路不明的推销，防止出现质量问题和安全事故。 早期产品主要是从动物内脏中提取，我国的主要原料是猪心残渣。 后来采用日本的半合成技术，以烟叶或马铃薯叶子中提取的茄呢醇为原料。此方法产量高，但生物效价偏低。基于原料充足，我国华北制药、浙江海力等几十家企业，主要采用这种方法。 国际上最先进的方法是基因重组微生物发酵法，成本低，生物效价高。我国石药集团、内蒙古托克托神舟航天生物产业基地等，逐渐实现了这种生物技术改造。 美国拥有全球50%以上辅酶Q10市场。目前我国厦门的金达威生物科技公司已经成为全球最大的辅酶Q10生产企业，在国际市场上占有率超过60%。我国国内的需求量也逐年增加。 很多商家售卖的美国产品的70%，以及全部澳大利亚和新西兰的产品，原料都是来自厦门的金达威！ 全球每两粒辅酶Q10中就有一粒出自金达威。辅酶Q10是我国继维生素C后，又一个国际龙头老大。 主要提示
副作用
配伍 一些研究显示，他汀类降胆固醇药物可阻碍辅酶Q10的体内合成。因而服用他汀类药物者，推荐每日提高补充辅酶Q10剂量。 辅酶Q10在保健品及化妆品领域的应用，多有夸张宣传，消费者应予以注意。比如某公司声称辅酶Q10可以丰胸，就是毫无任何证据的虚假宣传。 |
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